TREKKING TIBET MONTE KAILASH 2024

Trekking Tibet Monte Kailash
Trekking Tibet Monte Kailash
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Descripción del trekking a Nepal

TREKKING TIBET MONTE KAILASH
LA MONTAÑA PROHIBIDA

El Monte Kailash, con su majestuosidad y espiritualidad, es uno de los destinos más emblemáticos y míticos del planeta. La Kora alrededor del Monte Kailash es una experiencia única que combina trekking y cultura en un entorno sagrado.
Comenzamos en Beijing, desde donde volamos a Lhasa, la capital del Tíbet. En Lhasa, visitaremos el Potala y otros lugares emblemáticos, sumergiéndonos en la rica cultura tibetana.
Nuestro viaje nos lleva hacia el oeste, pasando por algunos de los monasterios más bellos del Tíbet. Llegaremos a la cara norte del Everest y al Monasterio de Rongbuk, impresionantes en su grandeza.
Continuamos hasta el Lago Manasrovar, un lugar sagrado para varias religiones. Finalmente, enfrentamos el desafío del Monte Kailash, realizando un trekking de 4 días alrededor de esta montaña sagrada.
Después de completar la Kora, regresamos sobre nuestros pasos hacia el sur, ingresando a Nepal. Dispondremos de tiempo en Kathmandu antes de regresar a casa.
Este viaje no es cómodo en absoluto. Las largas jornadas en coche, alojamientos sencillos y comidas básicas son la norma una vez que salimos de Lhasa. A pesar de aclimatarnos en los días en Lhasa, la altitud, las bajas temperaturas nocturnas y la simplicidad de los alojamientos y la comida hacen de este un viaje apto solo para viajeros con espíritu aventurero.
Durante el trekking, los servicios serán básicos y nos alojaremos en los lodges habilitados a lo largo de la ruta. La comida en estos lugares es aún más sencilla, por lo que recomendamos llevar algunos sobres de comida liofilizada para esas jornadas.

Resumen del trekking a Nepal

04-AGO / DIA 1: CIUDAD DE ORIGEN - PEKÍN
05-AGO / DÍA 2: LLEGADA A PEKÍN
06-AGO / DÍA 3: VUELO A LHASA (3.650M)
07-AGO / DIA 4: LHASA: PALACIO POTALA Y TEMPLO JOKHANG
08-AGO / DIA 5: VISITAS LHASA: MONASTERIOS DE DREPUNG Y SERA.
09-AGO / DIA 6: LHASA – SHIGATSE (3.840M)
10-AGO / DIA 7: SHIGATSE – CARA NORTE DEL EVEREST EN RONGBUK (5.000M)
11-AGO / DIA 8: RONGBUK – SAGA (4.490M)
12-AGO / DIA 9: SAGA – LAGO MANSAROVAR (4.605M)
13-AGO / DIA 10: MANSAROVAR – DARCHEN (4.670M)
14-AGO / DIA 11: TREK AL MONASTERIO DIRA-PUK (5.050M)
15-AGO / DIA 12: TREK AL MONASTERIO ZUTUL PUK (4.820M)
16-AGO / DIA 13: TREK A DARCHEN (4.670M)
17-AGO / DIA 14: TRASLADO A SAGA (4.490M)
18-AGO / DIA 15: SALIDA DEL TÍBET VÍA KYIRONG / RASUWAGADHI - TRASLADO A NUWAKOT (NEPAL)
19-AGO / DIA 16: TRASLADO A KATMANDÚ
20-AGO / DIA 17: KATMANDÚ
21-AGO / DIA 18: KATMANDÚ – CIUDAD DE ORIGEN
22-AGO / DIA 19: LLEGADA Y FINAL DEL VIAJE

Itinerario del trekking a Nepal

DIA 1: CIUDAD DE ORIGEN – PEKÍN
Vuelo desde ciudad de origen a Pekín. Noche a bordo

DÍA 2: LLEGADA A PEKÍN
Recogida en el aeropuerto y traslado al hotel. Tiempo libre. Noche en Pekín.
Alojamiento en hotel y desayuno. [D, – ,C]

DÍA 3: VUELO A LHASA
DISTANCIA: 61KM; TIEMPO: 1:15H;
Traslado al aeropuerto y vuelo a Lhasa. Tu guía y conductor tibetanos te darán una cálida bienvenida y te acompañarán hasta tu hotel. Lhasa es una de las ciudades más altas del mundo (3650m) y los niveles de oxígeno son muy inferiores a los que se suele estar acostumbrado. Entendemos que la alta altitud del Tíbet puede ser desafiante para algunos, por lo que recomendamos tomarte tu tiempo para aclimatarte progresivamente. Ten la seguridad de que te proporcionaremos todo el apoyo necesario para garantizar tu bienestar. Recuerda beber mucha agua, evitar esfuerzos y descansar adecuadamente para minimizar los síntomas del mal de altura. Recomendamos dar un simple paseo y así tener un primer contacto con la cultura tibetana. ¡Prepárate para una aventura que jamás olvidarás! Noche en Lhasa. [D, – ,–]

DIA 4: LHASA: PALACIO POTALA Y TEMPLO JOKHANG
A la hora asignada, comenzaremos nuestro recorrido visitando el icónico Palacio de Potala, situado en la Marpo Ri (colina roja) a más de 100 metros sobre el valle. Construido en el siglo XVII por el quinto Dálai Lama, este magnífico palacio ofrece impresionantes vistas de toda la ciudad y alberga los aposentos privados del Dálai Lama, numerosas salas de estado y capillas. Por la tarde, nos trasladaremos al antiguo barrio tibetano del Barkhor, el cual gira alrededor del Templo de Jokhang, patrimonio de la humanidad y al que se le considera el templo más sagrado e importante para del Budismo Tibetano. Es el centro espiritual de la ciudad y destino de multitud de peregrinos venidos de todos los rincones del Tíbet histórico. Fue fundado por Songtsen Gampo, primer rey de doctrina budista y que unificó el imperio tibetano en el S. VII. Sumérgete en la rica herencia cultural de esta tierra mágica paseándote por el antiguo y vibrante barrio de Barkhor acompañando a los peregrinos en una kora alrededor del templo. «Kora» es un término utilizado en el budismo tibetano que se refiere a la práctica de circunvalar un sitio sagrado, como un templo, estupa, lago o montaña, como una forma de mostrar devoción y acumular mérito. La práctica implica caminar en sentido horario alrededor del sitio, a menudo mientras se recitan mantras, oraciones u otros textos sagrados. También se cree que trae buena fortuna y bendiciones a quienes la realizan. Noche en Lhasa. [D, – ,–]

DIA 5: VISITAS LHASA: MONASTERIOS DE DREPUNG Y SERA
Hoy visitaremos los monasterios de Drepung y Sera. Tras el desayuno, nos aventuraremos a las afueras de Lhasa para presenciar la grandeza del Monasterio de Drepung, el mayor del Tibet, que llegó a albergar a 7000 monjes. Junto con los monasterios de Ganden y Sera, Drepung es uno de los tres grandes centros de educación del budismo tibetano de la escuela Gelugpa, también conocida como la Secta del Sombrero Amarillo. Fundado en el siglo XV, fue la residencia anterior del Dálai Lama antes de la construcción del majestuoso Palacio de Potala. Por la tarde, quedarás cautivado por los famosos debates del Monasterio de Sera, donde los monjes participan con gran energía en un discurso intelectual desafiándose en la comprensión de la filosofía budista. ¡Es una experiencia realmente impresionante que no debes perderte! Noche en Lhasa. [D, – ,–]

DIA 6: LHASA – SHIGATSE
DISTANCIA: 354KM; TIEMPO: 6H;
¡Que empiece la aventura! Tomaremos rumbo sudoeste con destino a Shigatse (3840m), la segunda ciudad más poblada del Tíbet, vía lago Yamdrok (4447m), uno de los cuatro grandes lagos sagrados del Tíbet. Sus aguas turquesas nos dejarán impresionados desde el alto de Kamba La (4797m). Al fondo veremos el enorme macizo del Monte Nojin Kangsang (7191m). Posteriormente, podremos acercarnos a uno de sus glaciares tras ascender el puerto de montaña del Karo-La (5020m). La última parada del día antes será en la encantadora ciudad de Gyantse (4025m) y visitaremos el Monasterio de Pelkor Chode (también Monasterio de Palcho). En él encontraremos una de las grandes obras del arte tibetano: el Kumbum, el mayor chorten del Tíbet. Desde lo alto del Kumbum podremos ver la majestuosidad del Dzong de Gyantse. Una fortificación que domina todo el valle y el camino a Lhasa. A pesar de haber tenido un mayor contacto con otras culturas al haber sido el destino final de las rutas comerciales con origen en la India, conserva como ninguna otra el ambiente que debían haber tenido las poblaciones tibetanas de antaño. Noche en Shigatse. [D, – ,–]

DIA 7: SHIGATSE – CARA NORTE DEL EVEREST EN RONGBUK
DISTANCIA: 334KM; TIEMPO: 6H;
¡Otro día emocionante! Llegaremos a uno de los puntos culminantes de nuestro viaje, cerca del Campo Base Norte del Monte Everest [5200m]. El viaje a Rongbuk implica cruzar los altos pasos de Gyatso-la [5220m] y Pang-la [5150m]. El Gyatso-la ofrece la oportunidad de contemplar el Everest y el Himalaya por primera vez; y desde la cima del Pang-la disfrutarás de una espectacular panóramica de los Himalayas. Si somos afortunados con la meteorología, podremos alcanzar a ver el Mt. Everest, Lhotse (8.516m), Makalu (8.481m), Cho Oyu (8.201m), Shisha Pangma (8.013m) y otros tantos sietemiles. El Monasterio Rongbuk está ubicado al pie del Everest y es el monasterio más alto del mundo. Pasarás la noche en el campamento turístico ubicado a pocos kilómetros del verdadero Campo Base utilizado por las expediciones, donde tendrás vistas directas del Monte Everest (Qomolangma en tibetano). Desde 2018 no se permite a los turistas visitar el EBC debido a las medidas implantadas para preservar el medio ambiente y, además, ahora hay un servicio de autobús eléctrico a modo de lanzadera para acceder a Rongbuk. Pasaremos la noche juntos en una sencilla pero acogedora carpa dormitorio habilitada como casa de huéspedes (dormitorio sin baño, letrinas exteriores). Alojamiento en Rongbuk. [D, – ,–]

DIA 8: RONGBUK – SAGA
DISTANCIA: 300KM; TIEMPO: 5H;
Los más madrugadores podrán disfrutar de la majestuosa cara norte del Everest (8848m) durante el amanecer. Y, una vez tomadas todas las fotos de rigor, visitaremos el monasterio de Rongbuk (5000m), el que dicen es el más alto del mundo. Desde él volveremos a quedarnos impresionados con la figura del Monte Everest a lo lejos. Después de todas estas emociones continuaremos nuestro viaje hacia el noroeste, cruzando altos pasos con vistas impresionantes del Himalaya, incluyendo al Cho Oyu y Shishapangma, y el salvaje y impresionante lago Peikutso. Noche en Saga. [D, – ,–]

DIA 9: SAGA – LAGO MANSAROVAR
DISTANCIA: 485KM; TIEMPO: 6H;
Hoy empezaremos a percibir lo remoto del lugar al que nos dirigimos adentrándonos por completo en el territorio nómada de la extensa meseta tibetana; y permaneciendo siempre por encima de los 4.000 metros de altitud. Seguiremos el cauce del río Yarlung Tsangpo hasta el paso del Marium-la (también Mayum-la, 5211m) para después descender, ahora ya en la región de Ngari, hasta el lago Manasarovar, Mapham Yum-tso en tibetano. Para los hindúes bañarse en las aguas del lago Manasarovar asegura un billete al paraíso de Brahma, su dios creador del universo; y beber aunque sea una sola gota de sus aguas limpiará los pecados cometidos durante cien vidas. Los tibetanos, en cambio, se limitan a completar el kora a su alrededor y salpicarse ligeramente con sus aguas.
Este obligado, largo y cansado trayecto nos animará con las vistas de los Himalayas y el Reino de Mustang al sur, sorprendentes dunas que aparecerán ante nosotros y la presencia de vida salvaje que habita el lugar. Si somos afortunados, podríamos encontrarnos con familias nómadas acampando con sus manadas de yaks, o incluso tener la oportunidad de asistir a uno de sus coloridos festivales. Noche a orillas del lago Mansarovar, en una sencilla casa de huéspedes (habitación dormitorio sin baño, letrina exterior). [–, – ,–]

DIA 10: MANSAROVAR – DARCHEN
DISTANCIA: 35KM; TIEMPO: 0:40H;
Tras visitar el Monasterio de Chiu –lugar en el que terminó sus días el benerado Guru Rinpoche– nos dirigeremos a Darchen, población que se ha levantado a los pies del Mt. Kailash, para iniciar los preparativos del trekking. Los tibetanos conocen al Mt. Kailash como Gang Rimpoche, “la preciosa joya de la nieve”. Los hindúes creen que en su cima se encuentra la morada de Shiva, Dios de la destrucción, y su consorte Parvati. Para ambas culturas la circunvalación de la montaña, Kora para tibetanos y Parikrama para hindúes, proporcionará buenos auspicios. A unos los librará de los pecados cometidos, a otros les hará ganar méritos para una vida futura o incluso conducirá a la iluminación. Para los seguidores de la religión de carácter chamánico Bön, difundida antes de la introducción del budismo en el Tíbet, representa el centro espiritual del antiguo Reino de Zhang Zhung. Los diferenciaremos fácilmente porque caminan alrededor de la montaña en sentido antihorario, justo en dirección contraria a la nuestra. Noche en Darchen. [–, – ,–]

DIA 11: TREK AL MONASTERIO DIRA-PUK
DISTANCIA: 20KM; TIEMPO: 5-6H;
Iniciaremos el kora con un suave ascenso con vistas a la cara suroeste del Kailash adentrándonos en el valle de los Dioses y siguiendo el río Lha Chu hasta el Monasterio de Dira Puk. Desde aquí tendremos unas vistas privilegiadas a su cara norte, incluyendo las colinas de sus tres centinelas: Manjushri, Avalokiteshvara y Vajrapani; que representan sabiduría, compasión y poder. Si sobran energías, puedes acercarte con cuidado a la pared de Kailash hasta el glaciar de Gangjam y sentir intensamente los casi 2000m que nos separan de la cima. Noche en Dira-Puk, a los pies de la majestuosa cara norte del Mt. Kailash, en una sencilla casa de huéspedes (habitación dormitorio sin baño, letrina exterior). [D, – ,–]

DIA 12: TREK AL MONASTERIO ZUTUL PUK
DISTANCIA: 18KM; TIEMPO: 6-8H;
El día comenzará gélido y se presentará como un gran reto. Tras una larga subida de 4 horas coronaremos el punto más alto del viaje: el paso Drolma-la a 5630 metros. Antes, en Silwa-tshel (Shiwal Tsal) observaremos los rituales que para los peregrinos simbolizan la muerte de su vida pasada y posterior espera hasta reencarnarse libres de pecados una vez superado el Drolma-la. El descenso es inicialmente pronunciado para después convertirse en un cómodo paseo hasta nuestra llegada al Monasterio de Zutrül Puk. Noche en Zutrül-Puk, en una sencilla casa de huéspedes (habitación dormitorio sin baño, letrina exterior). [–, – ,–]

DIA 13: TREK A DARCHEN
DISTANCIA: 14KM; TIEMPO: 3-4H;
La última jornada es un mero trámite comparado con lo vivido el día anterior. Un suave descenso nos permitirá finalizar el Kora del Mt. Kailash. Pero recuerda, se necesita completar 107 koras más para alcanzar la iluminación. Opcionalmente y tras un breve descanso en Darchen, tomaremos el servicio de “ecobus” obligatorio para rodear el lago Mapham Yum-tso (Manasarovar). Noche en Darchen. [–, – ,–]

DIA 14: TRASLADO A SAGA
DISTANCIA: 490KM; TIEMPO: 6H;
Con nuestros objetivos cumplidos, regresaremos a Saga, dirigiéndonos hacia el este a través de paisajes áridos con grandes dunas de arena y maravillosas vistas de la cordillera del Himalaya y el altiplano tibetano; donde pasaremos la noche antes de cruzar los Himalayas. Noche en Saga. [D, – ,–]

DIA 15: SALIDA DEL TÍBET VÍA KYIRONG/ RASUWAGADHI - TRASLADO A NUWAKOT (NEPAL)
DISTANCIA: 200KM; TIEMPO: 4H;
Hoy nos dirigimos hacia el sur, hacia las cumbres escarpadas del Himalaya de Langtang. El clima y el paisaje cambian de repente a uno más suave, húmedo y verde mientras descendemos en altitud desde el Techo del Mundo. Debido al cierre del cruce fronterizo en el Puente de la Amistad en Zhangmu/Kodari después del Terremoto en Nepal de 2015, se ha abierto un nuevo cruce fronterizo para turistas en Kyirong, conectando la Región de Langtang en Nepal con el Tíbet. Nuestro guía tibetano nos ayudará a pasar los controles de aduana de China. Ya en el lado nepalí, nuestro nuevo guía nos recogerá para trasladarnos en 4x4 a la pintoresca población de Nuwakot. Podrás solicitar tu visado en el acto: 30/50/125 USD por un visado de 15/30/90 días (más información en el sitio web de Inmigración de Nepal, requiere recibo de solicitud online). Noche en Nuwakot. [–, – ,–]

DIA 16: TRASLADO A KATMANDÚ
DISTANCIA: 83KM; TIEMPO: 2H;
Tras el desayuno, concluimos nuestra emocionante travesía por el Himalaya con un corto trayecto hasta nuestro hotel en Katmandú. Tiempo libre. Noche en Katmandú. [D, – ,–]

DIA 17: KATMANDÚ
Día libre para visitar Katmandú y su valle. Alojamiento en hotel y desayuno.

DIA 18: KATMANDÚ – CIUDAD DE ORIGEN
A la hora acordada, te pasaremos a recoger para llevarte hasta el aeropuerto. Hasta entonces, podrás explorar el Valle de Katmandú libremente. [D, – ,–]

DIA 19: LLEGADA Y FINAL DEL VIAJE

Precio detallado del trekking a Nepal

PRECIO POR PERSONA: 3185 + VUELOS INTERNACIONALES - GRUPO DE 16 PERSONAS
SUPLEMENTO GRUPO 11/15 PERSONAS: 90 €
SUPLEMENTO GRUPO 6/10 PERSONAS: 190 €

PRECIO APROXIMADO DE LOS VUELOS DEPENDIENDO DEL MOMENTO DE LA RESERVA: 1650 € Tasas Incluidas

El trekking a Nepal Incluye

• Todos los permisos de acceso y necesarios en Tíbet.
• Alojamiento en base a una habitación doble y desayuno en hoteles (excepto Saga, sin desayuno).
• Alojamiento de tipo dormitorio y desayuno en el campamento fijo para turistas del Mt. Everest. Sin desayuno en el lago Mansarovar y los refugios alrededor del Mt. Kailash. No disponen de baño, sólo de letrinas exteriores comunales.
• Guía local tibetano titulado de habla inglesa en todo el Tíbet. Guía local nepalí para el traslado frontera-Katmandú.
• Conductor y transporte según programa. Incluidos los traslados al aeropuerto / estación de tren (en grupo).
• Traslado frontera a Katmandú en 4x4 (máximo 4 PAX por vehículo).
• Porteadores/yaks para transportar equipaje durante el kora al Kailash (caballo de uso personal disponible con suplemento)
• Alojamiento y dietas del guía, conductor y otro personal local.
• Todas las entradas de las visitas programadas a templos, monasterios y palacios en Tíbet.
• Todas las tasas medioambientales de acceso a lagos, glaciares y parques nacionales en Tíbet.
• Oxígeno para emergencias y agua mineral embotellada disponibles en el vehículo del grupo en Tíbet (uso justo).

El trekking a Nepal No Incluye

• Vuelos internacionales y domésticos.
• Visado China / Nepal (consultar).
• Alojamiento, visitas ni traslados no especificados en China / Nepal.
• Vuelos / billetes de tren de entrada o salida del Tíbet.
• Comidas, bebidas y otros gastos personales no especificados.
• No se sirve desayuno en Saga, lago Manasarovar, ni durante el Kora al Mt. Kailash.
• Caballo para uso personal durante Kailash Kora (debe ser utilizado por 1 persona únicamente). Porteadores personales.
• Seguro de viaje. Consulta todos nuestros seguros aquí.
• Gastos derivados de sucesos inesperados, ya sean por parte de terceros o de carácter meteorológico (retrasos, cancelaciones, inundaciones, desprendimientos, nevadas, desastres naturales, etc.)
• Propinas para el guía y conductor (voluntarias).
• Bolsa de expedición Taranna Eagle Creek de 120lts, resistente, plegable y ligera.
• Cualquier servicio no especificado en el apartado "incluye”.

Fechas de salida del trekking a Nepal

Ago: 04  

Descargar ficha del viaje en pdf

Aclaraciones del trekking a Nepal

SEGUROS DE VIAJES
Todos nuestros viajeros deben viajar con un seguro de viaje.
Puede ser uno de los seguros ofrecidos por Taranna Trekking o es posible que dispongáis de un seguro particular. En este enlace podrás encontrar toda la información relativa a nuestros seguros. https://tarannatrekking.com/seguros-de-viaje/

Información extendida del trekking a Nepal

OPCIÓN VUELOS EMIRATES

VUELOS DESDE BARCELONA

Cía. Día Mes Origen Destino Salida Llegada
EK 256 04 AGOSTO BARCELONA DUBAI 15.30 00.35
EK 306 05 AGOSTO DUBAI PEKIN 03.50 15.25
EK 2154 21 AGOSTO KATHMANDU DUBAI 01.05 04.10
EK 185 21 AGOSTO DUBAI BARCELONA 07.40 13.25

 

VUELOS DESDE MADRID

Cía. Día Mes Origen Destino Salida Llegada
EK 142 04 AGOSTO MADRID DUBAI 15.25 00.35
EK 306 05 AGOSTO DUBAI PEKIN 03.50 15.25
EK 2154 21 AGOSTO KATHMANDU DUBAI 01.05 04.10
EK 141 21 AGOSTO DUBAI MADRID 07.40 13.25

 

OPCIÓN VUELOS TURKISH AIRLINES

VUELOS DESDE BARCELONA

Cía. Día Mes Origen Destino Salida Llegada
TK 1856 04 AGOSTO BARCELONA ISTAMBUL 19.00 23.30
TK 88 05 AGOSTO ISTAMBUL PEKIN 01.35 15.35
TK 727 22 AGOSTO KATHMANDU ISTAMBUL 07.35 13.05
TK 1855 22 AGOSTO ISTAMBUL BARCELONA 15.00 17.35

 

VUELOS DESDE MADRID

Cía. Día Mes Origen Destino Salida Llegada
TK 1860 04 AGOSTO MADRID ISTAMBUL 18.45 23.55
TK 88 05 AGOSTO ISTAMBUL PEKIN 01.35 15.35
TK 727 22 AGOSTO KATHMANDU ISTAMBUL 07.35 13.05
TK 1857 23 AGOSTO ISTAMBUL MADRID 07.05 10.30

Equipamiento para este trekking a Nepal

Lista de material


CABEZA
  • Gorro
  • Braga de cuello
  • Gorro de sol
CUERPO
  • Camisetas
  • Camiseta Térmica
  • Forro Polar Fino
  • Forro Polar grueso
  • Chaqueta de plumas o Primaloft
  • Chaqueta Impermeable
MANOS
  • Guantes finos
  • Guantes de forro polar
  • Guantes impermeables gruesos
PIES
  • Calcetines de montaña medios
  • Calcetines finos
  • Calcetines de alta montaña
  • Botas
  • Chanclas
  • Zapatillas de deporte
PIERNAS
  • Mallas Térmicas
  • Pantalón Impermeable
  • Pantalón de trekking
  • Ropa interior
  • Traje de baño
PARA DORMIR
  • Saco de dormir.
MATERIAL MONTAÑA GENERAL
  • Linterna frontal + Pilas repuesto.
  • Cantimplora o Camel back
  • Mochila
  • Bastones
  • Gafas de sol
  • Petate o Bolsa de viaje.
HIGIENE
  • Cepillo de dientes
  • Pasta dental
  • Toalla ligera
  • Jabón y/o Champú
  • Toallitas húmedas
  • Crema solar
  • Protector labial
  • Cepillo de Uñas
VARIOS
  • Pastillas potabilizadoras.
  • Bolsas de basura.
  • Cámara fotos / video
  • Candado.
  • Teléfono móvil y cargador
  • Pinzas y cordino para tender
  • Navaja
DOCUMENTACIÓN.
  • Pasaporte válido.
  • Visado si se requiere.
  • Fotos si se requieren.
  • Seguro médico.
  • Tarjetas de crédito.
  • Dinero en efectivo.
COMIDA
  • Barritas o geles energéticos.
  • Bebida Isotónica.
  • Algo de embutido al vacío.
BOTIQUIN
  • Antibiótico de amplio espectro
  • Crema antiséptica (Betadine o similar)
  • Pastillas para la garganta
  • Fortasec o similar para la diarrea
  • Edemox para la altitud.
  • Analgésicos (Aspirina/Paracetamol)
  • 1 venda
  • 1 rollo esparadrapo
  • Compeed o similar para las ampollas
  • Repelente insectos
  • Sueroal o algún liquido rehidratante
  • Anti-inflamatorio (Voltaren o similar)

Nivel de dificultad:

Nivel 3: Trekking de varios días

En el nivel 3 es donde se sitúan la mayoría de nuestros viajes y por ello también donde es más difícil acertar con una definición que los englobe a todos. En este nivel nos encontramos ya con viajes que nos exigirán físicamente. Son viajes que superan los 6 días de trekking y en algunos casos llegan hasta los 15. Algunos de estos trekking transcurren en alturas considerables, por encima de los 4000 metros y llegando en ocasiones hasta los 5.500 metros. En la mayoría de los casos dormimos en campamentos, en algunas zonas como Everest y Annapurnas podremos dormir en lodges locales. Se necesitará un buen saco de dormir y buen material de montaña en general. En casos excepcionales puede haber alguna jornada en la que pisemos algo de nieve o que puntualmente tengamos que atravesar terreno glaciar sin pendiente para lo cual normalmente no se necesitaran ni piolet ni crampones. En alguna jornada tendremos camino un poco más incomodos de lo habitual a veces por zona de pedreras o morrena.

Ejemplos: Trekking Everest, Annapurnas, Kilimanjaro, Huayhuash, Trekking Cordillera Real Bolivia.
Ver todos los grados de dificultad

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