TREKKING EVEREST FOTOGRAFICO CON LUISMI SORIANO 2023

Descripción del trekking a Nepal

TREKKING EVEREST FOTOGRAFICO NOVIEMBRE 2023 CON LUSIMI SORIANO

Luis Miguel López Soriano
Nacido en Madrid el 31 de octubre de 1970

Dedicado a la fotografía y vídeo profesional desde hace más de veinticinco años, especializado en trabajos relacionados con la naturaleza, viajes, etnografía y alta montaña. Piloto de dron y operador oficial desde 2016. Embajador de Lumix (Panasonic)

Ha realizado casi sesenta viajes por todo el mundo, principalmente por motivos profesionales. Trabajando con su cámara en lugares como: Nepal, India, Pakistán, Irán, Afganistán, Tayikistán, China, Turquía, Egipto, Sudán, Burkina Faso, Tanzania, Perú, Argentina, Chile, Antártida, Groenlandia… Visitando algunos destinos con mucha frecuencia: Nepal 18 viajes, Irán 14 viajes, Paquistán 11 viajes…

Cámara de altura en un gran número de expediciones al Himalaya y Karakorum alcanzando cumbres como el Kanchenjunga (8.586 m), Annapurna (8.091m), Hidden Peak (8.068 m), Amadablam (6.812m) y multitud de montañas lo largo de todo el mundo.

Desde 2.011 ha participado en 17 expediciones al Himalaya acompañando, con su cámara, al alpinista Carlos Soria hasta la cima y gestionando la comunicación audiovisual de la expedición.

En el pasado colaboró con el programa de Televisión Española: “Al Filo de lo Imposible” y, actualmente, continua trabajando en nuevos proyectos documentales con su creador y director: Sebastián Álvaro.

Además de su labor profesional con la cámara ha desarrollado una amplia labor docente, impartiendo multitud de conferencias, talleres y cursos de fotografía, vídeo y postproducción.

Autor de algunos libros como: “Vídeo digital en la naturaleza”, “Montañas a través de una cámara” y “Montañas de agua”, todos editados con Desnivel, empresa con la que colabora muy estrechamente.

www.luismiguelsoriano.com

El legendario Trekking del Everest con alojamiento en lodge empieza desde la pista de aterrizaje en Lukla. En poco más de 2 semanas, tendremos oportunidad de visitar el campamento base del Everest, caminar hasta el excepcional mirador de Kala Patar al atardecer y experimentar el maravilloso paisaje montañoso del Khumbu. Un vuelo memorable desde Katmandú hasta la pista de aterrizaje de Lukla brinda acceso a un mundo alpino donde el aire es cristalino y coloridas banderas de oración ondean desde los tejados.

Una buena aclimatación es el factor determinante para poder disfrutar este viaje. Tras más de 20 años realizando este trekking optamos por hacer un itinerario lo suficientemente largo que nos permita llegar a las partes altas del trekking en las mejores condiciones posibles. No se trata solo de llegar al final, se trata de hacerlo con una aclimatación lo suficientemente buena como para que nuestro recuerdo de la montaña más alta del planeta sea estupendo. En estos tiempos en los que parece que los viajes expresan y cuanto más rápidos mejor son la tónica general, preferimos una propuesta de viaje pausado donde podamos garantizar el éxito y disfrute del viaje.

Siguiendo la famosa ruta del Everest, caminamos hasta el próspero pueblo de Namche Bazaar, donde pasaremos un día descansando y aclimatando, antes de continuar nuestra caminata junto al torrencial Imja Khola hasta el valle elevado debajo del Everest. Durante el transcurso de esta caminata excelente y relativamente tranquila, visitamos muchos pueblos sherpas encantadores, incluido el increíblemente ubicado Thiangboche con su famoso monasterio y el impresionante telón de fondo del Everest y Ama Dablam.

Tras dos noches en Dingboche con una corta excursión de aclimatación nos trasladamos a Lobuche para hacer una noche antes de coronar el Kala Pattar.

Finalmente alcanzamos el Campo Base del Everest donde podremos pisar el glaciar de Khumbu y ver desde cerca la legendaria Cascada de Hielo de Khumbu.

Puntos fuertes del trekking a Nepal

PROPOSITO DEL VIAJE

Durante este viaje, además de conocer y disfrutar de uno de los entornos de alta montaña más impresionantes de la Tierra observaremos el paisaje con una mirada muy especial, a través de los ojos del fotógrafo, para interpretar con nuestra cámara las mejores luces que nos ofrece la montaña. Buscaremos los momentos idóneos, así como las localizaciones más atractivas y sugerentes en cada situación y lugar.

Luis Miguel Soriano, nos acompañará durante todo el viaje y compartirá sus fuentes de inspiración y experiencias como fotógrafo especializado en alta montaña y muy especialmente en el lugar que vamos a recorrer.

Durante el trekking desarrollaremos un taller de fotografía combinando diariamente aspectos teóricos y prácticos. Trataremos la técnica de la fotografía, equipo, trucos… Con nuestra cámara buscaremos y recogeremos los mejores instantes y los escenarios más interesantes y bellos.

Algunos de los aspectos más importantes que trataremos durante este taller serán:

- Técnica fotográfica
- Equipo de trabajo.
- Adaptarse al medio y las condiciones de la alta montaña
- Composición
- Interpretar el paisaje
- Fuentes de inspiración
- Luces de montaña
- Horas mágicas
- Fotografía nocturna
- Paisaje humano
- Postproducción

TIPO DE VIAJE

Un recorrido de trekking apto para todas aquellas personas que tengan gusto por caminar y una forma física normal. No se trata de un trekking para alpinistas ni para montañeros expertos, es un viaje para todas aquellas personas con gusto por caminar en la naturaleza y que quieran sumergirse en el mundo del pueblo sherpa, de los monasterios perdidos en las montañas, las caravanas de yaks y las grandes montañas de la tierra.
Es un trekking que se desarrolla a una altitud considerable por lo cual un correcto proceso de aclimatación es necesario. Diseñamos el itinerario de manera que la aclimatación a la altura sea lo más sencilla posible.

Resumen del trekking a Nepal

04 NOV / DÍA 1: CIUDAD DE ORIGEN – KATHMANDÚ
05 NOV / DÍA 2: LLEGADA A KATMANDÚ
06 NOV / DÍA 3: KATMANDÚ
07 NOV / DÍA 4: KATMANDÚ – RAMECHAP – LUKLA (2.804 M) – PAKDING (2.623 M)
08 NOV / DÍA 5: PAKDING (2.623 M) – NAMCHE BAZAR (3.450 M)
09 NOV / DÍA 6: NAMCHE BAZAR (3.450 M) – KHUMJUNG (3.790 M)
10 NOV / DÍA 7: KHUMJUNG (3.790 M) – THIANGBOCHE (3.900 M)
11 NOV / DÍA 8: THIANGBOCHE (3.900 M) – PANGBOCHE (4.000 M)
12 NOV / DÍA 9: PANGBOCHE (4.000 M) – DINGBOCHE (4.380 M)
13 NOV / DÍA 10: DINGBOCHE (4.380 M)
14 NOV / DÍA 11: DINGBOCHE (4.380 M)
15 NOV / DÍA 12: DINGBOCHE (4.380 M) – LOBUCHE (4.930 M)
16 NOV / DÍA 13: LOBUCHE (4.930 M) – EVEREST B.C. (5.364 M) – GORASHEP (5.170 M)
17 NOV / DÍA 14: GORASHEP – KALA PATTAR (5.550 M) – PERICHE
18 NOV / DÍA 15: PERICHE – PANGBOCHE
19 NOV / DÍA 16: PANGBOCHE– PORTSE – NAMCHE BAZAR
20 NOV / DÍA 17: NAMCHE BAZAR– PAKDING– LUKLA
21 NOV / DÍA 18: LUKLA (2.804 M) – RAMECHAP – KATHMANDU
22 NOV / DÍA 19: KATMANDÚ
23 NOV / DÍA 20: KATMANDÚ – CIUDAD DE ORIGEN
24 NOV / DÍA 21: LLEGADA A CIUDAD DE ORIGEN

Itinerario del trekking a Nepal

DÍA 1: CIUDAD DE ORIGEN – KATHMANDÚ
Salida en vuelo de línea regular Madrid/Barcelona - Katmandú.
Noche a bordo.

DÍA 2: KATMANDÚ
Llegada a Katmandú. Traslado al hotel.
Alojamiento en hotel con desayuno.

DÍA 3: KATMANDÚ
Día libre en Katmandú. Alojamiento en hotel con desayuno

DÍA 4: KATMANDÚ – RAMECHAP – LUKLA (2.804 M) – PAKDING (2.623 M)
De madrugada saldremos de Katmandú y nos trasladamos al aeropuerto de Ramechap para coger nuestro vuelo con destino a Lukla (4,5h en coche). En Ramechap cogemos el vuelo interno a Lukla, con duración de unos 45 minutos, sobrevolaremos verdes colinas aterrazadas, donde vive una gran parte de la población nepalí. Como telón de fondo se levantan los macizos del Lantang Himal, Ganesh Himal y los picos más altos del Parque Nacional de Sagarmata. El aeródromo Lukla es el punto de partida del trekking clásico del Everest. Es un pequeño pueblo que respira al ritmo de las avionetas que aterrizan y despegan a diario (si el tiempo lo permite), el aeródromo es sin duda el lugar más bullicioso del pueblo, casi diríamos de todo el Valle de Khumbu a excepción del mercado tibetano de Namche Bazar. Una vez en Lukla es el momento de conocer a las personas que viajaran con nosotros durante todo el trekking, Sirdar (el guía local), porteadores, sherpas, cocinero... Tras un rápido almuerzo, nos ponemos en marcha camino de Pakding. El camino trascurre entre las terrazas y bosques, en algún momento sobre los puentes que cruzan el Dudh Kosi (Río de Leche), sus aguas provienen del norte, del deshielo de los glaciares que cuelgan de las montañas. Llegada a Pakding.
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 5: PAKDING (2.623 M) – NAMCHE BAZAR (3.450 M)
Continuamos subiendo por el Dudh Kosi a través de campos de mijo, cebada y patatas. El camino asciende suavemente cruzando a un lado y a otro del río por puentes colgados. Abandonamos el cauce del Dudh Kosi para comenzar una larga y pendiente subida hasta Namche Bazar la capital del pueblo Sherpa. Namche es el pueblo más grande de la zona, sus casas se levantan sobre las laderas de un valle en forma de hoz. Namche es sin duda el corazón comercial del valle, durante siglos ha sido un punto de encuentro entre India y Tíbet, los sábados tiene lugar el mercado en el cual los comerciantes tibetanos venden las mercancías que traen desde el norte.
Sobre todas las montañas que rodean Namche destacan los Thamserku, dos puntiagudos picos que se elevan hasta los 6.608 m de altura. Por la tarde se puede visitar el Museo Sherpa o callejear entre las pequeñas tiendas donde se puede encontrar desde unas botas de montaña de última generación hasta piolets de hace 70 años.
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 6: NAMCHE BAZAR – KHUMJUNG (3.790 M)
Hoy tenemos una jornada tranquila, desde Namche Bazar ascendemos hasta la planicie de Syangboche, desde donde tendremos unas magníficas vistas del Amadablam.
Llegaremos a Khunjung donde podremos visitar el Monasterio donde cuentan que se guarda parte de un cráneo de Yeti.
Alojamiento en lodge.

DÍA 7: KHUNJUNG – THIANGBOCHE (3.900 M)
Descendemos a través de bosques de rododendros hasta el fondo del valle, nos encontramos en la ribera del río Imja Khola; cruzamos Punki Tanga, una pequeña población junto al río. Veremos numerosos molinos de oración que giran gracias a la fuerza del agua. A partir de aquí comenzamos una fuerte subida hasta Tiangboche; tras los últimos zigzags del camino un chorten nos da la bienvenida a Thiangboche.
La mayor atracción del pueblo es el Monasterio de Thiangboche, en la actualidad alberga a unos 60 monjes. A finales de octubre o principios de diciembre tiene lugar en este monasterio el Mani Rimdu, un festival en que los monjes bailan con llamativas máscaras al ritmo de tambores. Thiangboche se encuentra en un lugar privilegiado, colgado de la arista que baja del Kantega (6.679 m) y con unas excepcionales vistas hacía el Amadablam y la gran muralla del Lhotse. Alojamiento en lodge.

DÍA 8: THIANGBOCHE (3.900 M) – PANGBOCHE (4.000 M)
Hoy tenemos otra jornada de subida suave para aclimatación. Desde Thiangboche comenzamos un suave descenso entre árboles. El camino desciende lentamente por la ribera derecha del Imja Khola. Volveremos a subir para finalmente alcanzar Pangboche. Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 9: PANGBOCHE (4.000 M) - DINGBOCHE (4.380 M)
Después de cruzar Phangboche, comenzamos a subir en dirección a las praderas de Orsho. Tras recorrer una zona desprovista de vegetación en la que cruzamos algunas aldeas, comenzamos a subir; llegamos a un colladito desde el cual ya se ve Periche; Continuamos hasta Dincboche situado al pie del Lhotse. Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 10 Y 11: DINGBOCHE (4.380 M)
Día de aclimatación. Nos adentraremos el Valle de Chukung bajo la pared sur del Lhotse. Regreso a Dingboche.
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 12: DINGBOCHE (4.380 M) – LOBUCHE (4.930 M)
Remontamos el amplio valle sobre el pequeño pueblo de Periche, asciende muy suavemente en dirección norte, la subida es muy moderada pero la altura nos obliga a mantener un paso muy tranquilo lo cual también favorece nuestra aclimatación. Llegamos a Dugla, tan solo un par de lodge nos esperan en este cruce de caminos. Dugla se encuentra al pie de la morrena del glaciar de Khumbu. Comenzamos una fuerte subida por la morrena, es un camino que zigzaguea entre grandes piedras, llegamos así hasta el Monumento a los Caídos en el Everest, una planicie en las que multitud de pequeños montones de piedra recuerdan a todos los que dejaron su vida en el Everest. A partir de aquí la pendiente es más moderada y así llegamos hasta Lobuche. Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 13: LOBUCHE (4.930 M) – EVEREST B.C. (5.364 M) – GORASHEP (5.170 M)
Hoy visitaremos el famoso campo base del Everest, tomamos el sendero a través del otrora vasto lago Gorakshep. Atravesamos dunas rocosas, morrenas y arroyos. Se sale por caminos estrechos de pocos metros de ancho y unos cientos de metros sobre el suelo. La distancia entre Lobuche y Gorakshep es de 4,5 km y tardaremos aproximadamente 2h en llegar. Desde Gorakshep, hay aproximadamente 3,4 km hasta el campamento base. Mientras caminamos por las rocas hacia las muchas banderas de oración que marcan el lugar, llegaremos al campamento base del Everest. Durante la temporada de expedición, muchos de los grupos se instalan aquí en sus respectivos campamentos a la espera de su ascenso a la montaña más alta del mundo. Tardaremos aproximadamente 2,5 h en llegar al campamento base del Everest desde Gorakshep. Después de tomar fotografías y disfrutar del momento, regresamos a Gorakshep para pasar la noche.
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 14: GORASHEP – KALA PATTAR (5.550 M) – PERICHE
Esta es sin duda la jornada más dura del trekking. Tras un té en el lodge comenzamos nuestra ascensión, la pendiente no es muy fuerte si bien es sostenida. Con un paso muy tranquilo y armados de paciencia remontamos las últimas rampas hasta la cima de Kala Pattar. Desde allí, contemplaremos uno de los paisajes de montaña más bellos del mundo, con el Pumori a nuestra espalda, el Glaciar de Khumbu y su famosa cascada, el Nuptse frente a nosotros y por supuesto el Everest. Tras un rato para disfrutar de las vistas comenzamos nuestro descenso hasta Periche donde nos espera un merecido descanso. Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 15: PERICHE – PANGBOCHE
Salimos de Periche hasta Pangboche desde donde tenemos excepcionales vistas del Amadablam. Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 16: PANGBOCHE – PHORTSE – NAMCHE BAZAR
Comenzamos nuestro descenso del valle de Khumbu, esta vez pasando por Phortse y siguiendo en nuestro descenso hasta Namche Bazar. Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 17: NAMCHE BAZAR – PAKDING – LUKLA
Recorremos el camino ya conocido hasta Lukla. Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 18: LUKLA (2.804 M) – RAMECHAP – KATHMANDU
Por la mañana el vuelo de regreso a Ramechap y traslado a Katmandú. Llegada a Katmandú, traslado al hotel y alojamiento. Día libre. Alojamiento en hotel con desayuno.

DÍA 19: KATMANDÚ
Día libre para conocer el valle de Katmandú. Las plazas Durbar, el templo Pashupatinath, el templo Swoyambhunath y el templo Boudhanath son las principales áreas turísticas del valle de Katmandú. La plaza Durbar nos muestra la vida real de los períodos antiguos. El templo de Pashupatinath es una de las peregrinaciones hindúes más sagradas. El templo Swoyambhunath y Boudhanath Stupa es el templo budista muy popular en todo el mundo. Swoyambhunath también se conoce como el templo del dinero que se encuentra en la cima de una colina al oeste del valle de Katmandú, también conocido como el mirador del valle de Katmandú. El templo de Boudhanath es el Chhorten más grande jamás realizado en todo el mundo.
Como actividad opcional, aunque casi obligada, una buena idea para esta jornada es visitar la ciudad histórica de Bakthapur localizada a 30km de la capital. Esta ciudad Patrimonio de la Humanidad (UNESCO) es uno de las joyas arquitectónicas de Asia, imperdible. Alojamiento en hotel con desayuno.

DÍA 20: KATMANDÚ – CIUDAD DE ORIGEN
Traslado al aeropuerto para coger el vuelo internacional.

DÍA 21: LLEGADA A CIUDAD DE ORIGEN
Llegada a ciudad de origen.

Precio detallado del trekking a Nepal

PRECIO POR PERSONA: 2.275€ + VUELOS - GRUPO DE 16 PERSONAS
SUPLEMENTO GRUPO 8/15 PERSONAS: 95 €
SUPLEMENTO HABITACION INDIVIDUAL EN KATMANDÚ: 195€

VUELOS TURKISH AIRLINES: 640€ + TASAS (470€ - Tasas cotizadas a diciembre de 2022) *
*Tasas cotizadas a diciembre de 2022. El precio de las tasas podrá variar en el momento de la emisión de los billetes de acuerdo variable como el precio del dólar, carburante etc...

En Taranna Trekking ya tenemos los vuelos reservados con Turkish Airlnes para las fechas del viaje. La subida de precios de los billetes aéreos y tasas para el 2023 ha sido bastante elevada, por eso preferimos daros la opción de facilitaros los vuelos que ya tenemos reservados o bien ofreceros la posibilidad que busquéis vosotros alguna otra opción.

El trekking a Nepal Incluye

• Vuelos internacionales con Turkish Airlines, compañía aérea a la que Apex Health Safety powered by Simpliflying les ha concedido el estatus de Diamante por sus estándares de seguridad en los viajes.
• Coordinador de Taranna Trekking para grupo mínimo de 12 personas.
• Guía local durante todo el recorrido de trekking incluido su seguro.
• 1 sirdar, 1 sherpa cada 5 participantes y porteadores para el transporte del material incluyendo seguro de estos.
• Todos los traslados hotel-aeropuerto-hotel.
• Vuelo Ramechap-Lukla- Ramechap, tasas incluidas.
• Traslado en coche Katmandú-Ramechap-Katmandú
• Pensión completa durante todo el recorrido de trekking.
• Permiso de trekking.
• Alojamientos en lodge en habitación doble durante el trekking.
• 5 noches de alojamiento en habitación doble en Katmandú en hotel.
• Transfer y 1 noches de alojamiento en hotel en Estambul para vuelos de regreso.

El trekking a Nepal No Incluye

• Tasas aéreas
• Seguro de viaje. Consulta todos nuestros seguros aquí.
• Comidas y cenas en Katmandú.
• Visado de Nepal
• Propinas.
• Bebidas durante todo el viaje.
• Bolsa de expedición Taranna Eagle Creek de 120lts, resistente, plegable y ligera.
• Gastos imprevistos provocados por circunstancias incontrolables como cancelaciones o retrasos de vuelos, carreteras bloqueadas, condiciones atmosféricas, desastres naturales...

Fechas de salida del trekking a Nepal

Descargar ficha del viaje en pdf

• TARANNA NEPAL TREKKING EVEREST VIAJE FOTOGRAFICO CON LUISMI SORIANO NOVIEMBRE 2023

Aclaraciones del trekking a Nepal

VUELOS DESDE BARCELONA

VUELOS DESDE MADRID

SEGUROS DE VIAJES

Todos nuestros viajeros deben viajar con un seguro de viaje.

Puede ser uno de los seguros ofrecidos por Taranna Trekking o es posible que dispongáis de un seguro particular.

En este enlace podrás encontrar toda la información relativa a nuestros seguros.

https://tarannatrekking.com/seguros-de-viaje/

Información extendida del trekking a Nepal

ALOJAMIENTO.
En Katmandú utilizamos un hotel confortable de 3 estrellas. Situado en el corazón de la ciudad, este hotel ofrece una gama de instalaciones de primera clase. Durante la caminata hay 13 noches en lodges. El alojamiento se organiza generalmente en base a dos personas compartidas y, si viajas solo, generalmente compartirás habitación con alguien del mismo sexo. Ten en cuenta que en uno o dos de los alojamientos más altos, es posible que nos veamos obligados a utilizar habitaciones con varias camas. Los albergues de trekking nepaleses son sencillos, amigables y evocadoras. Por lo general, tienen áreas de comedor con calefacción que a menudo están decoradas de manera atractiva. Las habitaciones son, sin embargo, básicas y sin calefacción, con camas de madera y colchón de espuma. Necesitarás un saco de dormir. Los lodges tienen instalaciones de aseo y aseo compartidas. Algunas cabañas tienen duchas que funcionan con energía solar (cobradas a $ 4 - $ 5 por ducha) e instalaciones de carga de baterías (también se cobran a una tarifa por hora). Alojarse en los albergues es una excelente manera de conocer a otros excursionistas y a los lugareños. Durante las 3 noches en Katmandú, las habitaciones individuales están disponibles por un suplemento. No es posible organizar alojamiento individual en albergues. También se pueden reservar con antelación noches de hotel adicionales en Katmandú.

COMIDAS
Todas las comidas están incluidas durante los días de trekking. Durante la estancia en Katmandú, están únicamente incluidos los desayunos en el hotel. Durante el trekking, las comidas son en lodge o teahouse que encontraremos a nuestro paso por los pueblos. Normalmente será un menú fijo para todo el grupo. El agua hervida o purificada está disponible en todos los lodge en los que nos hospedamos. También se puede comprar agua embotellada (a un costo adicional), pero no la recomendamos por motivos de cuidado ambiental – aunque ya hay sistema de reciclaje en el valle del Khumbu, esto significa que todos los residuos tienen que ser transportados por personas y animales hasta las poblaciones más abajo.

ALIMENTOS Y AGUA
Las comidas típicas que se ofrecen en los alojamientos incluirán algunos platos nepalíes, pero también cocina internacional, desde pizza y patatas fritas hasta tarta de manzana. Para asegurarnos de que el grupo pueda comer juntos, ordenamos las comidas con anticipación y el guía organizará un menú fijo para el grupo, que alternará diariamente entre platos locales e internacionales. El desayuno generalmente consistirá en avena, huevos, pan y una bebida caliente, el almuerzo será una comida simple con una bebida caliente y la cena constará de 3 platos que consisten en sopa, comida principal y un postre sencillo. Si deseas pedir platos y / o refrigerios adicionales, debes presupuestar en consecuencia. Se proporcionará agua hervida para el desayuno, el almuerzo y la cena. Todos los lodge y casas de té venden bocadillos, chocolatinas, refrescos y cerveza. En Katmandú las comidas son libres.
No se recomienda beber agua sin tratar de los grifos. Esta se hervirá, se filtrará o se proporcionará y cada viajero debe tener su propia cantimplora para la misma. Además, se recomienda utilizar pastillas de purificación o una botella con filtro para tratar el agua. No recomendamos la compra de botellas de plástico de un solo uso.

GUIA Y EQUIPO DE SOPORTE
El grupo estará dirigido por un Sirdar, un guía de montaña turístico nepalí profesional y calificado, asistido por un equipo experimentado que incluye guías y porteadores Sherpa.

PROPINAS
Dar propinas es la forma aceptada de agradecer el buen servicio. Normalmente, los porteadores y cualquier otro personal del trekking reciben sus propinas al final de la caminata y esto se hace mejor en grupo. Su guía enepalí le informará al grupo sobre el nivel apropiado de propina. La mayoría de los grupos repartirán las propinas con una pequeña ceremonia (o, a veces, una fiesta) la última noche, para marcar el final del viaje. Como referencia, recomendamos que cada miembro del grupo contribuya con alrededor de 75€ (en rupias) a estas propinas. Al final del trekking, a muchas personas también les gusta donar varios artículos de material de montaña a los porteadores y al personal de suporte que trabajan arduamente para que el viaje sea un éxito. Botas, guantes, gorros, bufandas e incluso calcetines son siempre bien recibidos por los porteadores. Su guía hará los arreglos necesarios para una distribución justa (posiblemente mediante sorteo) entre el equipo de trekking. Tenga en cuenta que tendrá la oportunidad de dar propina a su guía por separado durante la cena de la última noche del trekking.

MATERIAL
La lista de material recomendado se incluye al final de esta ficha.
Tan solo destacar que a pesar de la altura del trekking no es necesario llevar crampones y piolet, es posible que en algún momento se pise algo de nieve pero en definitiva salvo algún collado todos los días recorremos caminos que unen pueblos. Unos bastones si son recomendables.
Una chaqueta de plumas es una prenda bastante útil especialmente para pasar las tardes en los pueblos y poder pasear tranquilamente al atardecer.
Un buen saco de plumas con temperatura de confort de -5 grados es necesario. Si viajas en los meses entre diciembre y febrero deberás llevar un saco más potente.

EQUIPAJE
Su artículo principal de equipaje debe ser una bolsa resistente, una bolsa de lona o algo similar. Esto será transportado durante la caminata por porteadores o animales de carga y no debe pesar más de 15 kg. También debe llevarse en el viaje una mochila de aproximadamente 30 litros de capacidad. Para todos los vuelos desde y hacia las pistas de aterrizaje de avionetas en Nepal, la franquicia máxima para el equipaje facturado y el equipaje de mano combinados es de 15 kg y debe hacer todo lo posible para mantener este peso total. Por lo general, no es un problema facturar un par de kg más que esto, pero es posible que deba pagar un pequeño cargo por exceso de equipaje. Es posible dejar artículos no requeridos durante el trekking en el hotel en Katmandú. Para los vuelos internacionales, la franquicia de equipaje es de 23kg facturados.

VUELOS INTERNOS
El acceso a las zonas altas y remotas del Himalaya donde comienzan nuestros trekkings a menudo solo es posible mediante vuelos internos. La naturaleza cambiante del clima de montaña hace que las condiciones de vuelo sean complejas. Además, la Autoridad de Aviación Civil de Nepal no opera con los mismos estándares que los de las naciones occidentales y todas las aerolíneas de Nepal aparecen en la lista de la Comisión Europea de aerolíneas a las que se les prohíbe volar a los estados miembros de la UE. Volar en Nepal es un riesgo reconocido, y los consejos de viaje del Ministerio de Asuntos Extranjeros proporcionan más detalles que puede leer en su sitio web en: http://www.exteriores.gob.es/Portal/es/ServiciosAlCiudadano/SiViajasAlExtranjero/Paginas/DetalleRecomendacion.aspx?IdP=132

Si bien hemos tomado las medidas adecuadas para tratar de minimizar los riesgos de volar en Nepal, debe tener en cuenta que volar en terreno montañoso no está exento de riesgos. Tenga en cuenta que el mal tiempo puede provocar retrasos en los vuelos internos. Si al comienzo del viaje los vuelos internos se cancelan por el día, pasará una noche adicional cerca del aeropuerto y esto puede ser en un hotel que no sea el hotel del grupo. En la mayoría de los viajes hay suficiente flexibilidad en el itinerario de la caminata para recuperar 1 o posiblemente 2 días perdidos, pero se proporcionará una caminata alternativa si se cancelan los vuelos internos para un día posterior.

EL CLIMA
De octubre a mayo es la mejor época para hacer senderismo en Nepal. Estos meses fuera de la temporada de monzones de verano ofrecen las mejores condiciones para el senderismo. El premonzón de marzo a mayo es la principal temporada de escalada del Everest y en este momento habrá muchas expediciones en el campo base. Este es también el momento de ver las coloridas flores del rododendro en elevaciones más bajas. Los meses posteriores al monzón suelen ofrecer los cielos más despejados y el clima más estable. Encontrarás una amplia gama de temperaturas diurnas durante el viaje. En octubre / noviembre y abril / mayo, esto variará desde aproximadamente 25 ° C en Katmandú hasta aproximadamente 14 ° C a 3000 metros y aproximadamente 3 ° C a 5000 m. Desde diciembre hasta principios de abril, las temperaturas promediarán alrededor de 5 ° C más bajas que esto, pero en cualquier época del año la temperatura real a la mitad del día será mucho más cálida. Por la noche, en el aire enrarecido, las temperaturas caen en picado. Se pueden experimentar temperaturas nocturnas bajo cero una vez por encima de aproximadamente 4200 metros. (por encima de los 3000 metros desde mediados de diciembre hasta febrero) y en nuestras paradas nocturnas más altas, las temperaturas exteriores pueden descender hasta menos 15 ° C. Los períodos prolongados de lluvia o nieve son muy poco probables fuera del período del monzón, pero pueden ocurrir y ocurren tormentas de corta duración.

Equipamiento para este trekking a Nepal

Lista de material

• Gorro
• Braga de cuello
• Gorro de sol

• Camisetas
• Camiseta Térmica
• Forro Polar Fino
• Forro Polar grueso
• Chaqueta de plumas o Primaloft
• Chaqueta Impermeable

• Guantes finos
• Guantes de forro polar
• Guantes impermeables gruesos

• Calcetines de montaña medios
• Calcetines finos
• Calcetines de alta montaña
• Botas
• Chanclas
• Zapatillas de deporte

• Mallas Térmicas
• Pantalón Impermeable
• Pantalón de trekking
• Ropa interior
• Traje de baño

• Saco de dormir.

• Linterna frontal + Pilas repuesto.
• Cantimplora o Camel back
• Mochila
• Bastones
• Gafas de sol
• Petate o Bolsa de viaje.

• Cepillo de dientes
• Pasta dental
• Toalla ligera
• Jabón y/o Champú
• Toallitas húmedas
• Crema solar
• Protector labial
• Cepillo de Uñas

• Pastillas potabilizadoras.
• Bolsas de basura.
• Cámara fotos / video
• Candado.
• Teléfono móvil y cargador
• Pinzas y cordino para tender
• Navaja

• Pasaporte válido.
• Visado si se requiere.
• Fotos si se requieren.
• Seguro médico.
• Tarjetas de crédito.
• Dinero en efectivo.

• Barritas o geles energéticos.
• Bebida Isotónica.
• Algo de embutido al vacío.

• Antibiótico de amplio espectro
• Crema antiséptica (Betadine o similar)
• Pastillas para la garganta
• Fortasec o similar para la diarrea
• Edemox para la altitud.
• Analgésicos (Aspirina/Paracetamol)
• 1 venda
• 1 rollo esparadrapo
• Compeed o similar para las ampollas
• Repelente insectos
• Sueroal o algún liquido rehidratante
• Anti-inflamatorio (Voltaren o similar)

Nivel de dificultad:

Nivel 3: Trekking de varios días

En el nivel 3 es donde se sitúan la mayoría de nuestros viajes y por ello también donde es más difícil acertar con una definición que los englobe a todos. En este nivel nos encontramos ya con viajes que nos exigirán físicamente. Son viajes que superan los 6 días de trekking y en algunos casos llegan hasta los 15. Algunos de estos trekking transcurren en alturas considerables, por encima de los 4000 metros y llegando en ocasiones hasta los 5.500 metros. En la mayoría de los casos dormimos en campamentos, en algunas zonas como Everest y Annapurnas podremos dormir en lodges locales. Se necesitará un buen saco de dormir y buen material de montaña en general. En casos excepcionales puede haber alguna jornada en la que pisemos algo de nieve o que puntualmente tengamos que atravesar terreno glaciar sin pendiente para lo cual normalmente no se necesitaran ni piolet ni crampones. En alguna jornada tendremos camino un poco más incomodos de lo habitual a veces por zona de pedreras o morrena.

Ejemplos: Trekking Everest, Annapurnas, Kilimanjaro, Huayhuash, Trekking Cordillera Real Bolivia.
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