Mera Peak 2024

Descripción del trekking a Nepal

El Mera Peak con sus 6.476 metros de altitud, es el pico de trekking más alto de Nepal. El panorama desde la cumbre nos permite disfrutar de la vista de cinco montañas de 8.000 metros: Kangchenjunga, Makalu, Lhotse, Everest y Cho Oyu. El trekking comienza con un corto y emocionante vuelo a Phaplu en el Solu Khumbu. Desde aquí, caminaremos a través de bosques y terrazas de cultivo, pasando por pequeños pueblos y asentamientos habitados por Sherpas.

Nuestra ruta atraviesa dos pasos de 3000 metros para llegar al deshabitado valle de Inkhu. Continua dirección Norte hasta el campamento base de Khare, donde tendremos un par de días de aclimatación que provecharemos para realizar prácticas de progresión en terreno nevado. La escalada del Mera Peak no presenta grandes dificultades técnicas, las pendientes de nieve no exceden los 30 grados de inclinación y en los puntos más fuertes hay instaladas cuerdas fijas. Físicamente exigente, debido principalmente a la altitud, por lo que el proceso de aclimatación es especialmente importante. Llegar a la parte alta del Mera justo al amanecer con el Everest y el Kangchenjunga iluminados con los primeros rayos de sol es una experiencia realmente inolvidable.

Durante el trekk de aproximación hasta el campamento base nos alojaremos en Lodges locales, por encima de Khare, tenemos dos noches en tiendas de campaña con el apoyo de nuestro Shirdar local y su equipo de sherpas de altura. El camino de regreso es por una ruta diferente, cruzando el alto collado Zatwra La (4600m) para llegar a la pista de aterrizaje en Lukla y desde allí volar de regreso a Katmandú.

El Mera Peak es la elección perfecta para aventureros montañeros que desean formar parte de una verdadera expedición de escalada en el Himalaya.

Resumen del trekking a Nepal

SALIDA SEMANA SANTA 2024
18-MAR / DÍA 1: CIUDAD DE ORIGEN – KATMANDÚ
19-MAR / DÍA 2: LLEGADA A KATMANDÚ
20-MAR / DÍA 3: KATMANDÚ – COCHE A PHAPLU (2.479 M)
21-MAR / DÍA 4: TAKSINDU (2.960 M) – KHARIKHOLA (2.040M)
22-MAR / DÍA 5: KHARIKHOLA (2.040M) – PANGGOM (2.850M)
23-MAR / DÍA 6: PANGGOM (2.850M) – NING SO (2.835M)
24-MAR / DÍA 7: NING SO (2.835M) – LODGE EN EL BOSQUE DE BAMBÚ (3.160M)
25-MAR / DÍA 8: LODGE EN EL BOSQUE DE BAMBU (3.160M) – KOTHE (3.691M)
26-MAR / DÍA 9: KOTHE (3.691M) – TANGNAG (4.356M)
27-MAR / DÍA 10: ACLIMATACIÓN EN TANGNAG (4.356M)
28-MAR / DÍA 11: TANGNAG (4.356M) – KHARE CAMP (5.045M)
29-MAR / DÍA 12: ACLIMATACIÓN EN KHARE CAMP (5.045M)
30-MAR / DÍA 13: KHARE CAMP (5.045M) – CAMPAMENTO AVANZADO (5.350M)
31-MAR / DÍA 14: CAMPAMENTO AVANZADO (5.350M) – CAMPAMENTO DE ALTURA (5.780M)
01-ABR / DÍA 15: CAMPAMENTO DE ALTURA (5.780M) – MERA PEAK (6.476M) – KHARE CAMP (5.045M)
02-ABR / DÍA 16: DIA DE RESERVA
03-ABR / DÍA 17: KHARE CAMP(5.045M) – KOTHE (3.691M)
04-ABR / DÍA 18: KOTHE (3.691M) – TULI KHARKA (4.320M)
05-ABR / DÍA 19: TULI KHARKA (4.320M) – LUKLA (2.840M)
06-ABR / DÍA 20: DIA DE RESERVA
07-ABR / DÍA 21: LUKLA (2.840M) – KATMANDÚ
08-ABR / DÍA 22: KATMANDÚ
09-ABR / DÍA 23: KATMANDÚ
10-ABR / DÍA 24: VUELO DE REGRESO

SALIDA NOVIEMBRE 2024
02 NOV / DÍA 1 : CIUDAD DE ORIGEN – KATMANDÚ
03 NOV / DÍA 2 : LLEGADA A KATMANDÚ
04 NOV / DÍA 3: KATMANDÚ – COCHE A PHAPLU (2.479 M)
05 NOV / DÍA 4: TAKSINDU (2.960 M) – KHARIKHOLA (2.040M)
06 NOV / DÍA 5: KHARIKHOLA (2.040M) – PANGGOM (2.850M)
07 NOV / DÍA 6: PANGGOM (2.850M) – NING SO (2.835M)
08 NOV / DÍA 7: NING SO (2.835M) – LODGE EN EL BOSQUE DE BAMBÚ (3.160M)
09 NOV / DÍA 8: LODGE EN EL BOSQUE DE BAMBU (3.160M) – KOTHE (3.691M)
10 NOV / DÍA 9: KOTHE (3.691M) – TANGNAG (4.356M)
11 NOV / DÍA 10: ACLIMATACIÓN EN TANGNAG (4.356M)
12 NOV / DÍA 11: TANGNAG (4.356M) – KHARE CAMP (5.045M)
13 NOV / DÍA 12: ACLIMATACIÓN EN KHARE CAMP (5.045M)
14 NOV / DÍA 13: KHARE CAMP (5.045M) – CAMPAMENTO AVANZADO (5.350M)
15 NOV / DÍA 14: CAMPAMENTO AVANZADO (5.350M) – CAMPAMENTO DE ALTURA (5.780M)
16 NOV / DÍA 15: CAMPAMENTO DE ALTURA (5.780M) – MERA PEAK (6.476M) – KHARE CAMP (5.045M)
17 NOV / DÍA 16: DIA DE RESERVA
18 NOV / DÍA 17: KHARE CAMP(5.045M) – KOTHE (3.691M)
19 NOV / DÍA 18: KOTHE (3.691M) – TULI KHARKA (4.320M)
20 NOV / DÍA 19: TULI KHARKA (4.320M) – LUKLA (2.840M)
21 NOV / DÍA 20: LUKLA – RAMECHAP – KATHMANDU
22 NOV / DÍA 21: KATMANDÚ
23 NOV / DÍA 22: VUELO DE REGRESO

Itinerario del trekking a Nepal

DÍA 1: CIUDAD DE ORIGEN – KATMANDÚ
Salida en vuelo de línea regular Madrid/Barcelona – Estambul - Katmandú.
Noche a bordo.

DÍA 2: LLEGADA A KATMANDÚ
Llegada a Katmandú a primera hora de la mañana. Traslado al hotel, después del registro podemos aprovechar el día para caminar por Katmandú y sumergirnos en esta bulliciosa ciudad, o quien prefiera, recuperarse del viaje relajadamente junto a la piscina.
Alojamiento en Hotel con desayuno.

DÍA 3: KATMANDÚ – VUELO A PHAPLU (2.479 M) – TREK A TAKSINDU (2.960 M)
15KM / DESNIVEL+ 900M / DESNIVEL ¬- 310M / 6-7 HORAS
Por la mañana temprano, tras desayunar, tomamos el vuelo a Phaplu en la región de Solu Khumbu. Como telón de fondo se levantan los macizos del Lantang Himal, Ganesh Himal y los picos más altos del Parque Nacional de Sagarmata. Una vez en Phaplu es el momento de conocer el equipo que viajará con nosotros durante todo el trekking, Shirdar (el guía local), porteadores, sherpas, etc. En seguida nos pondremos en marcha dirección norte a través de las estribaciones del Himalaya. El camino es ondulado ya que atravesaremos diversos valles, pasaremos por las aldeas de Chiwang y Benighat antes de llegar a Ringmu donde nos unimos con el Everest Trail proveniente de Jiri, el cual nos lleva al primer collado de nuestra ruta el Taksindu La (3070m), que da acceso al Valle del Dudh Kosi, principal drenaje de la región del Everest.
Pasaremos la noche en el pueblo de Taksindu (2960m) situado después del collado del mismo nombre
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 4: TAKSINDU (2.960 M) – KHARIKHOLA (2.040M)
15KM / DESNIVEL+ 600M / DESNIVEL ¬- 1650M / 7 HORAS
El día comienza con un largo descenso en el que se pierden 1.300m de desnivel, pasaremos primero por el pueblo de Nunthala (2194m), para continuar bajando hasta la cuenca del Dudh Kosi. En Nepalí, Dudh significa leche y Kosi es un río, entonces este es el "Río de la Leche", que lleva el deshielo de las nieves del Everest hasta las llanuras de la India. Cruzaremos el río por un magnífico puente colgante de 109 metros de longitud, al otro lado se encuentra el pequeño asentamiento de Jubhing (1680m), gradualmente iremos subiendo por el curso del río, adentrándonos en el valle lateral del Khari Khola (Khola = corriente), donde pernoctamos.
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 5: KHARIKHOLA (2.040M) – PANGGOM (2.850M)
7KM / DESNIVEL+ 950M / DESNIVEL ¬- 50M / 4 HORAS
Este día, nos separamos del Everest Trail que continúa subiendo hacia Bupsa y el collado del Khari La. Nosotros nos
dirigiremos dirección sudeste por el camino directo que asciende en zigzag hasta nuestro punto de pernocta en el pueblo de Panggom (2850m).
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 6: PANGGOM (2.850M) – NING SO (2.835M)
7KM / DESNIVEL+ 600M / DESNIVEL ¬- 650M / 4-5 HORAS
Gran día de Trekking que comienza en subida hasta el Panggom La (3174m), collado que separa los valles del Dudh Kosi e Inkhu Khola. En este punto tendremos nuestra primera vista del Mera Peak antes de comenzar una pronunciada bajada hasta el pueblo de Sibuje (2502m). Desde aquí, el sendero en continuo sube baja, avanza por el valle boscoso del río hasta Ning So (2835m).
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 7: NING SO (2.835M) – LODGE EN EL BOSQUE DE BAMBÚ (3.160M)
8KM / DESNIVEL+ 1120M / DESNIVEL ¬- 3680M / 6-7 HORAS
Comenzaremos la jornada en subida hasta una casa de té que ofrece unas vistas tremendas, situada a 3280m. Seguiremos hasta el punto más alto del día 3350m, donde comenzaremos la bajada de regreso al río.
Después de comer, tendremos una tarde de “montaña rusa”, con continuos sube baja. Al final del día cruzaremos el río por un puente construido con un enorme tronco, para llegar a nuestro alojamiento en el bosque de bambú (3160m).
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 8: LODGE EN EL BOSQUE DE BAMBU (3.160M) – KOTHE (3.691M)
9KM / DESNIVEL+ 1300M / DESNIVEL ¬- 800M / 5-6 HORAS
Rodeados de árboles cubiertos de musgo continuamos nuestro camino hacia el norte siguiendo el curso del Inkhu Khola. Negociaremos valles laterales y divisorias rocosas con numerosos altibajos, ganaremos altitud gradualmente para finalmente cruzar un gran espolón, que nos llevara hasta la zona conocida como Kothe (3600m), donde hay varias cabañas y tiendas estacionales.
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 09: KOTHE (3.691M) – TANGNAG (4.356M)
10KM / DESNIVEL+ 700M / DESNIVEL ¬- 50M / 6-7 HORAS
Continuaremos dirección norte por la margen oeste del Inkhu Khola, poco a poco los bosques van desapareciendo y el valle se vuelve mucho más abierto. A partir de aquí ya no encontraremos aldeas, únicamente pequeñas cabañas utilizadas para el pastoreo. Caminaremos por este pronunciado valle en V con el Pico 43 marcando el rumbo a seguir, a nuestra izquierda las cumbres gemelas del Kusum Kanguru y al este la escarpada pared rocosa de un pico adyacente al Mera. Almorzaremos en Gondishung (4180m), un asentamiento de pastores con unas cuantas chozas rodeado de antiguos “Manis” con oraciones talladas. Más allá de Gondishung vale la pena visitar una fascinante gompa construida debajo de una enorme roca y quemar un poco de enebro en el santuario, una ofrenda que podría garantizar un ascenso exitoso del Mera Peak. Desde la gompa tendremos una hora de caminata sobre morrenas hasta el asentamiento de pastores de Yaks en Tangnag.
El grupo pasará al menos dos noches en Tangnag (4350m) antes de trasladarnos al Campo Base del Mera.
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 10: ACLIMATACIÓN EN TANGNAG (4.356M)
Día para la aclimatación. Una opción para esta jornada es recorrer la cresta cercana que baja desde el
Kusum Kanguru, donde podemos alcanzar una altitud de poco más de 5000 metros en la colina conocida como Shartemba Go. Desde aquí, tenemos vistas espectaculares del Kusum Kanguru y de nuestra ruta hacia Mera La.
También podremos emplear parte del día para analizar diversas técnicas y procedimientos de seguridad que se utilizarán durante la ascensión.
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 11: TANGNAG (4.356M) – KHARE CAMP(5.045M)
7KM / DESNIVEL+ 620M / DESNIVEL ¬- 50M / 4-5 HORAS
Continuamos hacia nuestro objetivo por un buen sendero que atraviesa una morrena, en unos 30 minutos alcanzaremos la parte final donde se encuentra el lago glacial de Sabai Tsho (4465m). Desde aquí, el sendero desciende ligeramente para cruzar una zona arenosa y después sube junto a un “khola” o arroyo hacia el pasto de Dig Kharka (4659m).
De piedra en piedra cruzaremos varios arroyos más, para después afrontar la hora y media que en ascenso nos separa del campamento base del Mera Peak en Khare (5045m).
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 12: ACLIMATACIÓN EN KHARE CAMP (5.045M)
Segundo día de aclimatación, seguiremos con las prácticas del material técnico, jumar, crampones, piolet, encordamiento y caballería. Hay algunas excursiones interesantes desde Khare, si bien nuestro principal objetivo para esta jornada es mejorar nuestra aclimatación y prepararnos para el ataque al Mera Peak.
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 13: KHARE CAMP (5.045M) – CAMPAMENTO AVANZADO (5.350M)
4KM / DESNIVEL+ 510M / DESNIVEL ¬- 100M / 4-5 HORAS
Saldremos de Khare atravesando la morrena hasta su cima, desde donde afrontaremos la fuerte pendiente de piedras y hielo debajo de la lengua inferior del glaciar. La ruta sube por la derecha de la lengua hasta una gran plataforma de roca.
En este punto nos pondremos nuestros crampones y ascenderemos por pendientes de nieve hasta llegar al plateau que conduce al Mera La (5415). En progresión glaciar avanzaremos durante una hora sorteando las grietas hasta el mismo collado. Aquí tomaremos la decisión de o bien acampar en la amplia extensión del Mera La o descender un poco en busca de un lugar protegido del viento y con sol de mañana. Una vez establecido el campamento, el grupo de escalada pasará la tarde bebiendo tanto té y sopa como sea posible para ayudar con la aclimatación.
Alojamiento en campamento con pensión completa.

DÍA 14: CAMPAMENTO AVANZADO (5.350M) – CAMPAMENTO DE ALTURA (5.780M)
3KM / DESNIVEL+ 450M / 5-6 HORAS
Hay varias opciones para instalar el campamento de altura, pero la mejor de lejos está detrás de unos pináculos aproximadamente a 5.800 metros. Refugiados del viento, encontraremos plataformas bien construidas para varias tiendas de campaña, además generalmente no hay nieve. Se necesitan de 3 a 4 horas para llegar a este lugar desde el Mera La. Después de la primera media hora de ascenso, se abrirá la vista hacia el norte. El primero de los gigantes de 8000 metros estará a nuestra vista, la pirámide roja de Makalu, después el Everest, asomándose sobre la impresionante pared sur del Lhotse. Más tarde se puede ver hacia el noroeste la gran circunferencia blanca del Cho Oyu y al llegar al campamento de altura, si el clima ha sido amable, el hermoso macizo de Kangchenjunga aparecerá a la vista, muy al este. Cinco de las seis montañas más altas del mundo serán las que acompañen el atardecer en este impresionante lugar. Alojamiento en campamento con pensión completa.

DÍA 15: CAMPAMENTO DE ALTURA (5.780M) – MERA PEAK (6.476M) – KHARE CAMP (5.045M)
13KM / DESNIVEL+ 650M / DESNIVEL ¬- 1600M / 12-14 HORAS
Nos despertaremos a las 2.00 am, después de un buen desayuno, el grupo se pondrá crampones y cuerda, antes de partir hacia nuestro objetivo. Una de las grandes ventajas de tener un campamento de altura, es hacer que el día de la cumbre sea más corto, así como que solo tendremos que utilizar los frontales durante un par de horas antes del amanecer. Las suaves pendientes de inicio nos llevaran hasta el pie de la cúpula la cima central, donde gracias a las cuerdas fijas salvaremos el desnivel más vertical hasta la cresta cimera. Hay que tener en cuenta que, dependiendo de las condiciones de nieve y la climatología, el ascenso de la cumbre Norte puede complicarse, en este caso optaremos por el ascenso de la cumbre central. Nuestros guías serán quienes tomen esta decisión. Desde cualquiera de las dos opciones, el panorama es impresionante, incluidos cinco de los picos más altos del mundo, ¡Himalaya en estado puro!. Partiendo desde el campamento de altura y con una buena aclimatación la ascensión nos llevara unas 3-4 horas. Desde la cumbre descenderemos primero a nuestro campamento, para tomar un té o sopa y de aquí hasta el Mera La y finamente Khare.
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 16: DÍA DE RESERVA
Día de reserva. Si este día no se utiliza podemos aprovecharlo para hacer alguna visita por la zona.
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 17: KHARE CAMP(5.045M) – KOTHE (3.691M)
11KM / DESNIVEL+ 150M / DESNIVEL ¬- 800M / 5-6 HORAS
Volveremos sobre nuestra ruta, descendiendo por el hermoso valle de Inkhu con una parada en el camino para presentar nuestros respetos en el santuario de Gondishung.
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 18: KOTHE (3.691M) – TULI KHARKA (4.320M)
10KM / DESNIVEL+ 1100M / DESNIVEL ¬- 450M / 7-9 HORAS
Este día ascenderemos a través de un exuberante bosque en el lado oeste del Valle de Inkhu hasta Tuli Kharka (4320m), justo debajo del último collado que hemos de atravesar, el Zatrwa La.
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 19: TULI KHARKA (4.320M) – LUKLA (2.840M)
13KM / DESNIVEL+ 500M / DESNIVEL ¬- 1900M / 7-9 HORAS
Último día de trekking en el que comenzaremos ascendiendo los 350m de desnivel que nos separan del Zatrwa La (4610m), esta será la última subida del viaje, con magníficas vistas hacia los valles del sur. La vertiginosa bajada hasta Lukla tiene alguna zona abrupta, en la que deberemos prestar especial atención.
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 20: DÍA DE RESERVA
Día de reserva. Si este día no se utiliza podemos aprovecharlo para hacer alguna visita por la zona.
Alojamiento en lodge con pensión completa.

DÍA 21: LUKLA (2.840M) – KATMANDU
A primera hora de la mañana tomaremos el vuelo de regreso a Katmandú, nos registraremos en nuestro hotel, y tendremos la tarde libre para hacer turismo.
Alojamiento en hotel con desayuno.

DÍA 22: DÍA LIBRE EN KATMANDÚ
Como actividad opcional, aunque casi obligada, una buena idea para esta jornada es visitar la ciudad histórica de Bakthapur localizada a 30km de la capital. Esta ciudad Patrimonio de la Humanidad (UNESCO) es uno de las joyas arquitectónicas de Asia.
Alojamiento en hotel con desayuno.

DÍA 23: DÍA LIBRE EN KATMANDÚ
Día libre en Katmandú.
Alojamiento en hotel con desayuno.

DIA 24: KATMANDU – CIUDAD DE ORIGEN
A primera hora de la mañana traslado al aeropuerto para coger el vuelo internacional con destino a casa.

Precio detallado del trekking a Nepal

PRECIO SALIDAS SEMANA SANTA
PRECIO POR PERSONA: 2.755 € + VUELOS - GRUPO DE 8 PERSONAS
SUPLEMENTO GRUPO 4/7 PERSONAS: 175€
SUPLEMENTO HABITACIÓN INDIVIDUAL: 195€

PRECIO SALIDA NOVIEMBRE
PRECIO POR PERSONA: 3.345€ + TASAS (581€ APROX*) - GRUPO DE 8 PERSONAS
SUPLEMENTO GRUPO 4/7 PERSONAS: 95€

SUPLEMENTO HABITACIÓN INDIVIDUAL: 195€

*Tasas cotizadas a enero de 2024. El precio de las tasas podrá variar en el momento de la emisión de los billetes de acuerdo variable como el precio del dólar, carburante etc...

El trekking a Nepal Incluye

• 1 Shirdar, Guía local, durante todo el recorrido de trekking, incluido su seguro.
• Porteadores
• Sherpas de altura
o Grupo 4 a 5 personas-1 sherpas de altura.
o Grupo 5 a 8 personas-2 sherpas de altura.
o Grupo 9 a 12 personas-3 sherpas de altura.

• Seguros de los sherpas de altura.
• Todos los traslados hotel-aeropuerto-hotel.
• Vuelo Lukla-Katmandú, tasas y 15Kg facturados, incluido.
• Traslado Katmandú-Phaplu en vehículo privado 4x4
• Pensión completa durante todo el recorrido de trekking,
• Permiso de Trekking y acceso al Parque Nacional Makalu Barun.
• 2 campamentos durante la ascensión;
• 16 días de alojamientos en lodge durante el Trekking con pensión completa.
• 4 noches de alojamiento en Katmandú en hotel con desayuno incluido.
• Mapas topográficos de la zona del trekking y de Katmandú.

El trekking a Nepal No Incluye

• Vuelos internacionales
• Seguro de viaje. Consulta todos nuestros seguros aquí.
• Permiso de ascensión: 250USD (en semana santa)
• Permiso de ascensión: 125USD (en noviembre)
• Comidas y cenas en Katmandú.
• Visado de Nepal.
• Propinas.
• Bebidas durante todo el viaje.
• Bolsa de expedición Taranna /Eagle Creek 120lt.
• Gastos imprevistos provocados por circunstancias incontrolables como cancelaciones o retrasos de vuelos, carreteras bloqueadas, condiciones atmosféricas, desastres naturales...

Fechas de salida del trekking a Nepal

Descargar ficha del viaje en pdf

• TARANNA TREKKING MERA PEAK NOVIEMBRE 2024
• TARANNA TREKKING MERA PEAK SEMANA SANTA 2024

Aclaraciones del trekking a Nepal

VUELOS DESDE BARCELONA

VUELOS DESDE MADRID

SEGUROS DE VIAJES
Todos nuestros viajeros deben viajar con un seguro de viaje.
Puede ser uno de los seguros ofrecidos por Taranna Trekking o es posible que dispongáis de un seguro particular.
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Información extendida del trekking a Nepal

ALOJAMIENTO.
Se trata de un viaje de trekking relativamente confortable, a lo largo de toda la ruta nos alojamos en lodge locales. Los lodge varían en calidad siendo bastante buenos en las partes bajas del valle y más básicos en las partes altas. En los lodge encontraremos habitualmente habitaciones dobles con camastros donde dormiremos usando nuestro saco de dormir. Los días de campamento dispondremos de una tienda de campaña por cada dos participantes con colchonetas, así mismo dispondremos de una tienda comedor para el grupo. En Katmandú nos alojamos en un hotel bien situado, hotel de referencia en la capital Nepalí donde encontraremos un oasis de tranquilidad donde refugiarnos del bullicio de Katmandú.

DÍA A DÍA
Nosotros caminamos todos los días con una mochila ligera en la que llevamos lo necesario para una jornada (Agua, chaqueta impermeable, forro polar, gafas, cámara de fotos etc.) El resto de nuestro equipaje hasta un máximo de 15 kg lo transportará porteadores en los petates de Eagle Creek Tarannâ que se incluyen en el precio del viaje.
Las jornadas, especialmente a la subida, son bastante tranquilas ya que debemos moderar nuestro ascenso con el fin de aclimatarnos correctamente. Las etapas rondan las 5/6 horas efectivas de marcha.
El día de ascenso al Mera Peak es una jornada dura que en la que emplearemos entre 8 y 10 horas.
De igual modo los días de cruce de collados exige un esfuerzo adicional.
Los desayunos, comidas y cenas se realizan en los lodge, la comida es buena y abundante, pero tras muchos días de trekking puede resultar monótona.

MATERIAL
La lista de material recomendado se incluye al final de esta ficha. Al tratarse de una ascensión a más de 6.000m, deberemos llevar material de alta montaña, tanto material técnico como ropa adecuada.

EL CLIMA
La temporada de trekking en Nepal se extiende a lo largo de todo el año a excepción de los meses de monzón, más o menos desde mayo hasta septiembre.
La primavera es una buena época para viajar a la zona del Everest, puede que encontremos algo más de frío que octubre. Por lo general en las partes más bajas del valle podremos caminar en manga corta en el mes de octubre y con un forro fino en primavera, pero cuando nos movamos a cierta altura tendremos que ir con al menos tres capas. En invierno, de diciembre a mediados de marzo es posible hacer trekking en la región del Everest, pero las temperaturas serán muy bajas pudiendo alcanzar fácilmente en la noche los -15/20 ºC, por el día encontraremos días fríos, pero normalmente limpios de nubes.

Equipamiento para este trekking a Nepal

ROPA DE MONTAÑA
• Camiseta Térmica 2
• Mallas Térmicas 1
• Forro Polar Fino 2
• Forro Polar grueso o chaqueta Primalof 1
• Pantalón de trekking 2
• Chaqueta de plumas 1
• Pantalón de plumas 1 (opcional)
• Chaqueta Impermeable transpirable 1
• Pantalón Impermeable 1
• Guantes finos o medios 1
• Guantes impermeables gruesos 1
• Gorro 1
• Braga de cuello 1
• Gorra para sol 1
• Zapatillas deporte 1
• Camisetas 3
• Bragas/Calzoncillos 4
• Calcetines de montaña medios 3
• calcetines finos 1
• Calcetines de alta montaña 1
• Botas de trekking
• Chanclas (opcional)

MATERIAL DE MONTAÑA
• Saco de dormir Temperatura -20 Confort
• Saco Sabana
• Frontal/Pilas
• Cantimplora. 1,5
• Mochila 40 litros
• Bastones (muy recomendables)
• Gafas de sol
• Gafas de Ventisca (Opcional) MATERIAL TÉCNICO
• Botas de alta montaña (recomendable con botín)
• Crampones (que se ajustan a tus botas)
• Arnés de escalada + cabo de anclaje
• 2 mosquetones HMS
• Ascensor o Jumar
• Descensor (cesta)
• Cordinos para Machard
• Casco de escalada
• Polainas de nieve

ASEO PERSONAL.
• Toallitas húmedas. Paquete mediano
• Cepillo dientes
• Pasta de dientes pequeña
• Pastilla de jabón
• Toalla ligera

VARIOS
• Crema solar de 50 ml.
• Protector labial
• Cámara fotos / video
• Candado (para cerrar el petate)
• Bolsas de calor instantáneo.
• Bolsas de plástico o bolsas estancas (para mantener seco el contenido del petate)
• Bañador para el hotel

DOCUMENTACIÓN.
• Pasaporte válido
• Seguro médico
• Tarjetas de crédito
• Dinero

COMIDA
• Algo de embutido al vacío
• Barritas energéticas
• Frutos secos
• Gel energético
• Isostar en polvo
• Quick Energy

Para las 2 noches de campamento, se proporcionan colchones de camping tipo goma espuma. Para mayor comodidad, si lo deseas puedes traer tu propia colchoneta tipo Thermarest, pero esto es opcional.

BOTAS DE ALTA MONTAÑA
Al subir altitudes de hasta 6500 metros, las temperaturas serán muy bajas (puede llegar a -30 grados centígrados). Las botas de alta montaña de cuero estándar realmente no son adecuadas para estas condiciones frías y de gran altura. Las botas dobles con botín interno son las mejores para mantener los pies calientes en estas temperaturas extremadamente bajas. ¡Además, puedes dormir con los botines interiores extraíbles para garantizar dedos calientes en la mañana! Debes asegurarte de estar adecuadamente equipado para estas temperaturas extremadamente bajas.

Nivel de dificultad: