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Descripción del trekking a Nepal
Lobuche Peak es un trekking que se desarrolla a una altitud considerable por lo cual un correcto proceso de aclimatación es necesario. Al recorrer el valle de Khumbu, el itinerario está diseñado de tal modo que lleguemos en optimas condiciones de aclimatación y descanso al día de cumbre. Además, contaremos sherpas de altura que nos ayudaran en la ascensión.
Este trekking nos brinda la oportunidad de caminar bajo uno de los paisajes de montaña más bellos del mundo a la vez que nos mezclamos con los sherpas, una etnia legendaria por su fortaleza física y su hospitalidad. La ascensión al Lobuche Peak, sin ser especialmente difícil, requiere estar habituado al uso de cuerdas tanto para el ascenso como para el descenso.
Resumen del trekking a Nepal
SALIDA NOVIEMBRE 2025
03 NOV / DÍA 1: CIUDAD DE ORIGEN – KATHMANDÚ
04 NOV / DÍA 2: KATMANDÚ
05 NOV / DÍA 3: KATMANDÚ – RAMECHAP – LUKLA (2.804 M) – PAKDING (2.623 M)
06 NOV / DÍA 4: PAKDING (2.623 M) – NAMCHE BAZAR (3.450 M)
07 NOV / DÍA 5: NAMCHE BAZAR (3.450 M) – KHUMJUNG (3.790 M)
08 NOV / DÍA 6: KHUMJUNG (3.790 M) – THIANGBOCHE (3.900 M)
09 NOV / DÍA 7: THIANGBOCHE (3.900 M) – PANGBOCHE (4.000 M)
10 NOV / DÍA 8: PANGBOCHE (4.000 M) – DINGBOCHE (4.380 M)
11 NOV / DÍA 9: DINGBOCHE (4.380 M)
12 NOV / DÍA 10: DINGBOCHE (4.380 M) – LOBUCHE (4.930 M)
13 NOV / DIA 11: LOBUCHE (4.900 M) – KALA PATTAR (5.550 M) – LOBUCHE
14 NOV / DÍA 12: LOBUCHE – DIA DE DESCANSO
15 NOV / DÍA 13: CAMPO BASE – LOBUCHE PEAK
16 NOV / DÍA 14: CAMPAMENTO DE ALTURA – LOBUCHE PEAK
17 NOV / DÍA 15: LOBUCHE PEAK – LOBUCHE BC
18 NOV / DÍA 16: DIA RESERVADO
19 NOV / DÍA 17: LOBUCHE BC – PANGBOCHE
20 NOV / DIA 18: PANGBOCHE – NAMCHE BAZAAR
21 NOV / DÍA 19: NAMCHE BAZAAR – LUKLA
22 NOV / DÍA 20: LUKLA – KATHMANDU
23 NOV / DÍA 21: KATHMANDU
24 NOV / DÍA 22: KATHMANDU – CIUDAD DE ORIGEN
Itinerario del trekking a Nepal
DÍA 1: CIUDAD DE ORIGEN -KATHMANDÚ
Salida en vuelo de línea regular hacia Katmandú. Noche a bordo.
DÍA 2: LLEGADA A KATMANDÚ
Llegada a Katmandú a primera hora de la mañana. Traslado al hotel.
Alojamiento en hotel con desayuno.
DÍA 3: KATMANDÚ-LUKLA (2.804 M) –PAKDING (2.623 M)
Por la mañana temprano, tras desayunar, nos trasladamos al aeropuerto para coger nuestro vuelo con destino a Lukla. El trayecto dura unos 45 minutos, sobrevolaremos verdes colinas aterrazadas, donde vive una gran parte de la población nepalí. Como telón de fondo se levantan los macizos del Lantang Himal, Ganesh Himal y los picos más altos del Parque Nacional de Sagarmata. El aeródromo Lukla es el punto de partida del trekking clásico del Everest. Es un pequeño pueblo que respira al ritmo de las avionetas que aterrizan y despegan a diario (si el tiempo lo permite), el aeródromo es sin duda el lugar más bullicioso del pueblo, casi diríamos de todo el Valle de Khumbu a excepción del mercado tibetano de Namche Bazar.Una vez en Lukla es el momento de conocer a las personas que viajaran con nosotros durante todo el trekking, Sirdar (el guía local), porteadores, sherpas, cocinero...
Tras un rápido almuerzo, nos ponemos en marcha camino de Pakding. El camino trascurre entre las terrazas y bosques, en algún momento sobre los puentes que cruzan el Dudh Kosi (Río de Leche), sus aguas provienen del norte, del deshielo de los glaciares que cuelgan de las montañas. Llegada a Pakding y alojamiento en lodge.
Alojamiento en lodge con pensión completa.
DÍA 4: PAKDING (2.623 M) – NAMCHE (3.450 M)
Continuamos subiendo por el Dudh Kosi a través de campos de mijo, cebada y patatas. El camino asciende suavemente cruzando a un lado y a otro del río por puentes colgados. Abandonamos el cauce del Dudh Kosi para comenzar una larga y pendiente subida hasta Namche Bazar la capital del pueblo Sherpa. Namche es el pueblo más grande de la zona, sus casas se levantan sobre las laderas de un valle en forma de hoz. Namche es sin duda el corazón comercial del valle, durante siglos ha sido un punto de encuentro entre India y Tibet, los sábados tiene lugar el mercado en el cual los comerciantes tibetanos venden las mercancías que traen desde el norte.
Sobre todas las montañas que rodean Namche destacan los Thamserku, dos puntiagudos picos que se elevan hasta los 6.608 m de altura. Por la tarde se puede visitar el Museo Sherpa o callejear entre las pequeñas tiendas donde se puede encontrar desde unas botas de montaña de última generación hasta piolets de hace 70 años. Alojamiento en lodge con pensión completa.
DÍA 5: NAMCHE BAZAR – KHUMJUNG (3850M) – NAMCHE BAZAR
Día de aclimatación en Namche visitando el poblado vecino de Khumjung donde visitamos la escuela fundada por Sir Edmund Hillary, el monasterio donde se exhibe la supuesta cabeza del Yeti, el hospital, el famoso hotel Japonés, etc. Durante esta excursión podremos disfrutar de las primeras vistas del Himalaya divisando varios picos como el Ama Dablam, Tabuche, Cholatse, Lothse, Everest y Nupse entre otros. Almorzamos en Khumjung y regresamos a media tarde a Namche. Aquellos que prefieran descansar podrán quedarse en la capital Sherpa y visitar el museo local o pasear por sus callejuelas.
Alojamiento en lodge con pensión completa.
DÍA 6: NAMCHE BAZAR (3.450 M) – THIANGBOCHE (3.900 M)
Estas es una jornada que nos servirá para aclimatar. Comenzamos remontando la loma que se alza detrás del pueblo, desde allí tendremos espectaculares vistas del Amadablam. Descendemos a través de bosques de rododendros hasta el fondo del valle, nos encontramos en la ribera del río Imja Khola; cruzamos Punki Tanga, una pequeña población junto al río. Veremos numerosos molinos de oración que giran gracias a la fuerza del agua. A partir de aquí comenzamos una fuerte subida hasta Tiangboche; tras los últimos zigzags del camino un chorten nos da la bienvenida a Thiangboche.
La mayor atracción del pueblo es el Monasterio de Thiangboche, en la actualidad alberga a unos 60 monjes. A finales de octubre o principios de diciembre tiene lugar en este monasterio el Mani Rimdu, un festival en que los monjes bailan con llamativas máscaras al ritmo de tambores. Thiangboche se encuentra en un lugar privilegiado, colgado de la arista que baja del Kantega (6.679 m) y con unas excepcionales vistas hacía el Amadablam y la gran muralla del Lhotse.
Alojamiento en lodge con pensión completa.
DÍA 7: THIANGBOCHE (3.900 M) – PANGBOCHE (4.000 M)
Hoy tenemos otra jornada de subida suave para aclimatación. Desde Thiangboche comenzamos un suave descenso entre árboles. El camino desciende lentamente por la ribera derecha del Imja Khola. Volveremos a subir para finalmente alcanzar Pangboche. Alojamiento en lodge con pensión completa.
DÍA 8: PANGBOCHE (4.000 M) - DINGBOCHE (4.380 M)
Después de cruzar Phangboche, comenzamos a subir en dirección a las praderas de Orsho. Tras recorrer una zona desprovista de vegetación en la que cruzamos algunas aldeas, comenzamos a subir; llegamos a un colladito desde el cual ya se ve Periche; Continuamos hasta Dincboche situado al pie del Lhotse. Alojamiento en lodge con pensión completa.
DÍA 9: DINGBOCHE (4.380 M)
Día de aclimatación. Nos adentraremos el Valle de Chukung bajo la pared sur del Lhotse. Regreso a Dingboche.
Alojamiento en lodge con pensión completa.
DÍA 10: DINGBOCHE (4.380 M) – LOBUCHE (4.930 M)
Remontamos el amplio valle sobre el pequeño pueblo de Periche, asciende muy suavemente en dirección norte, la subida es muy moderada pero la altura nos obliga a mantener un paso muy tranquilo lo cual también favorece nuestra aclimatación. Llegamos a Dugla, tan solo un par de lodge nos esperan en este cruce de caminos. Dugla se encuentra al pie de la morrena del glaciar de Khumbu.
Comenzamos una fuerte subida por la morrena, es un camino que zigzaguea entre grandes piedras, llegamos así hasta el Monumento a los Caídos en el Everest, una planicie en las que multitud de pequeños montones de piedra recuerdan a todos los que dejaron su vida en el Everest. A partir de aquí la pendiente es más moderada y así llegamos hasta Lobuche.
Alojamiento en lodge con pensión completa.
DÍA 11: LOBUCHE (4.930 M) – KALA PATTAR (5.550 M) – LOBUCHE
Esta es sin duda la jornada más dura del trekking. Este día madrugaremos más de lo habitual, abandonaremos el lodge aún de noche, las primeras horas caminamos sobre un terreno fácil y con una pendiente muy suave. Avanzamos por la morrena lateral del glaciar de Khumbu del cual tendremos excelentes vistas. Nuestro primer destino es Gora Shep, antes de llegar a este punto tendremos que remontar unas incomodas pedreras sobre la morrena. Gora Shep no es más que un par de lodges junto al lecho de un lago seco. Justo encima se levanta imponente el Pumori, y unos 2.000 metros por debajo de este encontramos Kala Pattar. Tras un té en el lodge comenzamos nuestra ascensión, la pendiente no es muy fuerte si bien es sostenida.
Con un paso muy tranquilo y armados de paciencia remontamos las últimas rampas hasta la cima de Kala Pattar. Desde allí, contemplaremos uno de los paisajes de montaña más bellos del mundo, con el Pumori a nuestra espalda, el Glaciar de Khumbu y su famosa cascada, el Nuptse frente a nosotros y por supuesto el Everest. Tras un rato para disfrutar de las vistas comenzamos nuestro descenso hasta Gora Shep donde nos espera una sopa y un merecido descanso.
Alojamiento en lodge con pensión completa.
DÍA 12: LOBUCHE – DIA DE DESCANSO
Día de descanso en Lobuche.
Alojamiento en lodge con pensión completa.
DÍA 13: CAMPO BASE – LOBUCHE PEAK
Desde Lobuche realizamos un corto desplazamiento hasta el campamento base de la montaña donde nos esperan nuestras tiendas. Este día es posible realizar algún porteo al campamento de altura y así al día siguiente subir al mismo a dormir con todo el material ya arriba.
Alojamiento en campamento con pensión completa.
DÍA 14: CAMPAMENTO DE ALTURA – LOBUCHE PEAK
A media mañana ascendemos al campamento avanzado del Lobuche.
Alojamiento en campamento con pensión completa.
DÍA 15: LOBUCHE PEAK – LOBUCHE BC
Día de ascenso al Lobuche Peak. El ascenso al Lobuche si bien no es técnicamente difícil, requiere de una buena condición física para superar los 1000m de desnivel que nos separan desde el campamento de altura hasta la cumbre. A veces el día de cumbre puede ser algo más corto, dependiendo de la altura a la que se monte campo avanzado. La parte más dura será el tramo final con una pendiente de unos 40-45 ° y de 400 m de longitud. Durante el descenso hay un rápel de 30 m en la una zona rocosa.
Alojamiento en campamento con pensión completa.
DÍA 16: DIA EXTRA
Día de reserva. En caso de no utilizarse se podría visitar algún campo base como el del Ama Dablam o el Tabuche a los cuales accedemos desde Pangboche.
DÍA 17: LOBUCHE BC – PANGBOCHE
Este día regresamos por el Valle de Periche hasta el pueblo de Pangboche.
Alojamiento en lodge con pensión completa.
DIA 18: PANGBOCHE – NAMCHE BAZAAR
Este día regresamos a Namche Bazaar.
Alojamiento en lodge con pensión completa.
DÍA 19: NAMCHE BAZAAR (3600 M) – LUKLA (2.804 M)
Recorremos el camino ya conocido hasta Lukla donde celebraremos nuestro último día de trekking.
Alojamiento en lodge con pensión completa.
DÍA 20: LUKLA (2.804 M) – KATHMANDU
Cogemos por la mañana el vuelo de regreso a Kathmadú. Llegada a Katmandú, traslado al hotel y alojamiento.
Alojamiento en hotel con desayuno.
DÍA 21: KATHMANDU
Día libre.
Alojamiento en hotel con desayuno.
DÍA 22: KATHMANDU-CIUDAD DE ORIGEN
A primera hora de la mañana traslado al aeropuerto para coger el vuelo internacional con destino a España.
Precio detallado del trekking a Nepal
PRECIO POR PERSONA:
GRUPO DE 8 PERSONAS: 2.595 € + VUELOS
GRUPO DE 5/7 PERSONAS: 2.785€ + VUELOS
GRUPO DE 4 PERSONAS: 3.165€ + VUELOS
GRUPO DE 3 PERSONAS: 3.215€ + VUELOS
GRUPO DE 2 PERSONAS: 3.325€ + VUELOS
El trekking a Nepal Incluye
• Guía local durante todo el recorrido de trekking incluido su seguro.
• Porteadores para el transporte del material incluyendo seguro de estos.
• Todos los traslados hotel-aeropuerto-hotel.
• Vuelo Ramechap-Lukla- Ramechap, tasas incluidas.
• Traslado en coche Katmandú-Ramechap-Katmandú
• Pensión completa durante todo el recorrido de trekking.
• Permiso de trekking.
• Sherpas de altura (1 Sherpa de altura para cada 4 personas)
o Grupo 5 a 8 personas- 2 sherpas de altura.
o Grupo 9 a 12 personas- 3 sherpas de altura.
• Alojamientos:
o En Katmandú hotel en régimen de alojamiento en habitación doble y desayuno.
o Alojamientos en lodge locales habitación doble durante todo el recorrido de trekking en pensión completa.
o Campamento durante la estancia en el Campo base
El trekking a Nepal No Incluye
• Vuelos internacionales
• Seguro de viaje. Consulta todos nuestros seguros aquí.
• Permiso de ascensión: 125USD
• Comidas y cenas en Katmandú.
• Visado de Nepal
• Propinas.
• Bebidas durante todo el viaje.
• Bolsa de expedición Taranna /Eagle Creek de 120Lt.
• Gastos imprevistos provocados por circunstancias incontrolables como cancelaciones o retrasos de vuelos, carreteras bloqueadas, condiciones atmosféricas, desastres naturales...
Fechas de salida del trekking a Nepal
Nov: 03Descargar ficha del viaje en pdf
Aclaraciones del trekking a Nepal
SEGUROS DE VIAJES
Todos nuestros viajeros deben viajar con un seguro de viaje.
Puede ser uno de los seguros ofrecidos por Taranna Trekking o es posible que dispongáis de un seguro particular.
En este enlace podrás encontrar toda la información relativa a nuestros seguros.
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Información extendida del trekking a Nepal
ALOJAMIENTO.
En Katmandú utilizamos un hotel confortable de 3 estrellas. Situado en el corazón de la ciudad, este hotel ofrece una gama de instalaciones de primera clase. Durante la caminata hay 13 noches en lodges. El alojamiento se organiza generalmente en base a dos personas compartidas y, si viajas solo, generalmente compartirás habitación con alguien del mismo sexo. Ten en cuenta que en uno o dos de los alojamientos más altos, es posible que nos veamos obligados a utilizar habitaciones con varias camas. Los albergues de trekking nepaleses son sencillos, amigables y evocadoras. Por lo general, tienen áreas de comedor con calefacción que a menudo están decoradas de manera atractiva. Las habitaciones son, sin embargo, básicas y sin calefacción, con camas de madera y colchón de espuma. Necesitarás un saco de dormir. Los lodges tienen instalaciones de aseo y aseo compartidas. Algunas cabañas tienen duchas que funcionan con energía solar (cobradas a $ 4 - $ 5 por ducha) e instalaciones de carga de baterías (también se cobran a una tarifa por hora). Alojarse en los albergues es una excelente manera de conocer a otros excursionistas y a los lugareños. Durante las 3 noches en Katmandú, las habitaciones individuales están disponibles por un suplemento. No es posible organizar alojamiento individual en albergues. También se pueden reservar con antelación noches de hotel adicionales en Katmandú.
COMIDAS
Todas las comidas están incluidas durante los días de trekking. Durante la estancia en Katmandú, están únicamente incluidos los desayunos en el hotel. Durante el trekking, las comidas son en lodge o teahouse que encontraremos a nuestro paso por los pueblos. Normalmente será un menú fijo para todo el grupo. El agua hervida o purificada está disponible en todos los lodge en los que nos hospedamos. También se puede comprar agua embotellada (a un costo adicional), pero no la recomendamos por motivos de cuidado ambiental – aunque ya hay sistema de reciclaje en el valle del Khumbu, esto significa que todos los residuos tienen que ser transportados por personas y animales hasta las poblaciones más abajo.
ALIMENTOS Y AGUA
Las comidas típicas que se ofrecen en los alojamientos incluirán algunos platos nepalíes, pero también cocina internacional, desde pizza y patatas fritas hasta tarta de manzana. Para asegurarnos de que el grupo pueda comer juntos, ordenamos las comidas con anticipación y el guía organizará un menú fijo para el grupo, que alternará diariamente entre platos locales e internacionales. El desayuno generalmente consistirá en avena, huevos, pan y una bebida caliente, el almuerzo será una comida simple con una bebida caliente y la cena constará de 3 platos que consisten en sopa, comida principal y un postre sencillo. Si deseas pedir platos y / o refrigerios adicionales, debes presupuestar en consecuencia. Se proporcionará agua hervida para el desayuno, el almuerzo y la cena. Todos los lodge y casas de té venden bocadillos, chocolatinas, refrescos y cerveza. En Katmandú las comidas son libres.
No se recomienda beber agua sin tratar de los grifos. Esta se hervirá, se filtrará o se proporcionará y cada viajero debe tener su propia cantimplora para la misma. Además, se recomienda utilizar pastillas de purificación o una botella con filtro para tratar el agua. No recomendamos la compra de botellas de plástico de un solo uso.
GUIA Y EQUIPO DE SUPORTE
El grupo estará dirigido por un Sirdar, un guía de montaña turístico nepalí profesional y calificado, asistido por un equipo experimentado que incluye guías y porteadores Sherpa.
PROPINAS
Dar propinas es la forma aceptada de agradecer el buen servicio. Normalmente, los porteadores y cualquier otro personal del trekking reciben sus propinas al final de la caminata y esto se hace mejor en grupo. Su guía enepalí le informará al grupo sobre el nivel apropiado de propina. La mayoría de los grupos repartirán las propinas con una pequeña ceremonia (o, a veces, una fiesta) la última noche, para marcar el final del viaje. Al final del trekking, a muchas personas también les gusta donar varios artículos de material de montaña a los porteadores y al personal de suporte que trabajan arduamente para que el viaje sea un éxito. Botas, guantes, gorros, bufandas e incluso calcetines son siempre bien recibidos por los porteadores. Su guía hará los arreglos necesarios para una distribución justa (posiblemente mediante sorteo) entre el equipo de trekking. Tenga en cuenta que tendrá la oportunidad de dar propina a su guía por separado durante la cena de la última noche del trekking.
MATERIAL
La lista de material recomendado se incluye al final de esta ficha. Al tratarse de una ascensión a más de 6.000m, deberemos llevar material de alta montaña, tanto material técnico como ropa adecuada.
Para las 2 noches de campamento, se proporcionan colchones de camping tipo goma espuma. Para mayor comodidad, si lo deseas puedes traer tu propia colchoneta tipo Thermarest, pero esto es opcional.
BOTAS DE ALTA MONTAÑA
Al subir altitudes de hasta 6500 metros, las temperaturas serán muy bajas (puede llegar a -30 grados centígrados). Las botas de alta montaña de cuero estándar realmente no son adecuadas para estas condiciones frías y de gran altura. Las botas dobles con botín interno son las mejores para mantener los pies calientes en estas temperaturas extremadamente bajas. ¡Además, puedes dormir con los botines interiores extraíbles para garantizar dedos calientes en la mañana! Debes asegurarte de estar adecuadamente equipado para estas temperaturas extremadamente bajas.
EQUIPAJE
Su artículo principal de equipaje debe ser una bolsa resistente, una bolsa de lona o algo similar. Esto será transportado durante la caminata por porteadores o animales de carga y no debe pesar más de 12 kg. También debe llevarse en el viaje una mochila de aproximadamente 30 litros de capacidad. Para todos los vuelos desde y hacia las pistas de aterrizaje de avionetas en Nepal, la franquicia máxima para el equipaje facturado y el equipaje de mano combinados es de 12 kg y debe hacer todo lo posible para mantener este peso total. Por lo general, no es un problema facturar un par de kg más que esto, pero es posible que deba pagar un pequeño cargo por exceso de equipaje. Es posible dejar artículos no requeridos durante el trekking en el hotel en Katmandú. Para los vuelos internacionales, la franquicia de equipaje es de 23kg facturados.
VUELOS INTERNOS
El acceso a las zonas altas y remotas del Himalaya donde comienzan nuestros trekkings a menudo solo es posible mediante vuelos internos. La naturaleza cambiante del clima de montaña hace que las condiciones de vuelo sean complejas. Además, la Autoridad de Aviación Civil de Nepal no opera con los mismos estándares que los de las naciones occidentales y todas las aerolíneas de Nepal aparecen en la lista de la Comisión Europea de aerolíneas a las que se les prohíbe volar a los estados miembros de la UE. Volar en Nepal es un riesgo reconocido, y los consejos de viaje del Ministerio de Asuntos Extranjeros proporcionan más detalles que puede leer en su sitio web en: http://www.exteriores.gob.es/Portal/es/ServiciosAlCiudadano/SiViajasAlExtranjero/Paginas/DetalleRecomendacion.aspx?IdP=132
Si bien hemos tomado las medidas adecuadas para tratar de minimizar los riesgos de volar en Nepal, debe tener en cuenta que volar en terreno montañoso no está exento de riesgos. Tenga en cuenta que el mal tiempo puede provocar retrasos en los vuelos internos. Si al comienzo del viaje los vuelos internos se cancelan por el día, pasará una noche adicional cerca del aeropuerto y esto puede ser en un hotel que no sea el hotel del grupo. En la mayoría de los viajes hay suficiente flexibilidad en el itinerario de la caminata para recuperar 1 o posiblemente 2 días perdidos, pero se proporcionará una caminata alternativa si se cancelan los vuelos internos para un día posterior.
EL CLIMA
De octubre a mayo es la mejor época para hacer senderismo en Nepal. Estos meses fuera de la temporada de monzones de verano ofrecen las mejores condiciones para el senderismo. El premonzón de marzo a mayo es la principal temporada de escalada del Everest y en este momento habrá muchas expediciones en el campo base. Este es también el momento de ver las coloridas flores del rododendro en elevaciones más bajas. Los meses posteriores al monzón suelen ofrecer los cielos más despejados y el clima más estable. Encontrarás una amplia gama de temperaturas diurnas durante el viaje. En octubre / noviembre y abril / mayo, esto variará desde aproximadamente 25 ° C en Katmandú hasta aproximadamente 14 ° C a 3000 metros y aproximadamente 3 ° C a 5000 m. Desde diciembre hasta principios de abril, las temperaturas promediarán alrededor de 5 ° C más bajas que esto, pero en cualquier época del año la temperatura real a la mitad del día será mucho más cálida. Por la noche, en el aire enrarecido, las temperaturas caen en picado. Se pueden experimentar temperaturas nocturnas bajo cero una vez por encima de aproximadamente 4200 metros. (por encima de los 3000 metros desde mediados de diciembre hasta febrero) y en nuestras paradas nocturnas más altas, las temperaturas exteriores pueden descender hasta menos 15 ° C. Los períodos prolongados de lluvia o nieve son muy poco probables fuera del período del monzón, pero pueden ocurrir y ocurren tormentas de corta duración.